Смузи с бананом и апельсином

Готовим легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта.

Ингредиенты

Бананы – 2 шт. (400-500 г)

Апельсины (сок) – 2-2.5 шт.

Мед – по вкусу

Лед – 3-4 кубика

Йогурт – 150 мл (по желанию)

61 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Ирина Белая автор рецепта

4.95

Оценить рецепт

Рейтинг 4.95 из 5
на основе 20 голосов

61 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Легкий фруктовый смузи с бананом и апельсином – прекрасный вариант питательного и полезного перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из двух базовых компонентов, дополненный по желанию небольшим количеством меда, йогурта и льда, бананово-апельсиновый смузи прекрасно освежает и утоляет жажду, и обладает нежным сливочным вкусом с аппетитными кисло-сладкими нотками. Попробуйте!

Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.

Ингредиенты для смузи с бананом и апельсином

Выжмите сок из 2-2.5 апельсинов (200 мл). Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками.

Поместите кусочки бананов в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и взбейте все 30-60 секунд, до однородности.

По желанию, добавьте 150 мл йогурта и взбейте все еще 10-15 секунд.

Добавьте 3-4 кубика льда и мед по вкусу. Взбейте все еще 15-30 секунд.

Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и/или украсьте по настроению. Смузи с бананом и апельсином готов.

Смузи с бананом и апельсином, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с апельсином

Подборка рецептов

Смузи из сныти и крапивы

Смузи с хурмой и клубникой

Смузи с малиной и красным апельсином

Смузи из тыквы

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи боул

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Творожно-банановый смузи с кофе

Смузи с яблоком и творогом

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи-десерт с маршмэллоу

Смузи с творогом и бананом

Смузи с яблоком, морковью и имбирем

Смузи с авокадо и бананом

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Торт без выпечки из печенья и зефира

Закуска из печеных перцев

Салат из редьки с сыром и чесноком

Куриная печень с макаронами на сковороде

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Гречка с бананом

Смузи с бананом и кокосовым молоком

Лимонад с черешней

Тушеная картошка с томатной пастой

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Вареники с клубникой (из дрожжевого теста)

Тыквенные драники с сыром

Сырники с тмином

Гренки с крабовыми палочками

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

ElenaV

Ирочка, замечательный смузи!

ответить

Ирина Белая Автор рецепта

Спасибо!:smile:

ответить

Алена Прика

Это мы будем, это очень вкусно!!!:smilehearth:

ответить

Ирина Белая Автор рецепта

Угощаю!:sendkiss:

ответить

Матильда

Ириш, у тебя как всегда - красота-вкуснота!

ответить

Ирина Белая Автор рецепта

Спасибо!:sendkiss:

ответить

тома

Вкусно, очень вкусно!:bestofthebest:

ответить

Ирина Белая Автор рецепта

Спасибо!:sendkiss:

ответить

Milanika

Чудо напиток! :wine:

ответить

Ирина Белая Автор рецепта

Спасибо!:smile:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с бананом и апельсином

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты