Греческий салат с нутом

Греческий салат готовим по классическому рецепту, но с добавлением консервированного нута, он делает блюдо питательным, сытным и оригинальным.

Ингредиенты

Перец болгарский – 1 шт.

Помидор – 1-2 шт.

Огурец свежий – 2 шт.

Сыр фета – 100 г

Нут консервированный – 100 г

Лук красный – 1 шт.

Маслины – 50 г

Заправка:

Оливковое масло – 50 мл

Сок лимона – 2-3 ст.л.

Орегано – 0,5 ч.л.

Чеснок – 1-2 зубик

Соль, перец – по вкусу

108 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

FORTUNA7 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

20 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Приготовьте компоненты для греческого салата с нутом. Овощи тщательно вымойте, высушите.

Огурцы нарежьте ровными кубиками среднего или крупного размера.

Помидор нарежьте крупными кубиками, сок, который выделится, слейте. Перец очистите от семян, нашинкуйте аналогично другим овощам.

Овощи сгрузите в глубокий салатник. Красный лук нарубите кубиком, маслины нарежьте кольцами. Лук и маслины добавьте в салат.

Консервированный нут промойте от маринада, добавьте в основной состав.

Отдельно приготовьте заправку. В пиалочку влейте масло, добавьте измельченный в кашицу чеснок, соль, перец, орегано, выдавите сок из лимона. Компоненты тщательно перемешайте.

Заправку вылейте на салат, перемешайте. Фету нарежьте на куски, добавьте в салат.

Салат подавайте на стол сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Греческий салат

Подборка рецептов

Греческий салат с соевым соусом

Греческий салат с кальмарами

Греческий салат с брынзой

Греческий салат с пекинской капустой и курицей

Салат с нутом

Подборка рецептов

Салат с нутом и горбушей

Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета

Салат из нута, перца и оливок

Салат с горохом нут и помидорами

Салаты на день рождения

Подборка рецептов

Торт-салат «Чудо-слойка» с ананасом

Салат по-строгановски

Салат с персиком и курицей

Салат с тунцом, бананами и грейпфрутом

Салаты на каждый день

Подборка рецептов

Битые огурцы

Салат со стручковой фасолью и мидиями

Салат из кабачков, помидоров и щавеля

Салат из морского окуня (отварного)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Греческий салат с нутом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты