Салат со шпинатом и фасолью

Предлагаю приготовить полезный, яркий и вкусный салат со шпинатом и фасолью. Он может стать самостоятельным блюдом или отличным гарниром к мясу, птице, рыбе.

Ингредиенты

Фасоль консервированная - 120 г

Шпинат свежий - 100 г

Помидор - 1 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Перец болгарский - 0,5 шт.

Соль - по вкусу

Растительное масло - 30 мл

103 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 2.96
Ж: 6.77
У: 7.5

Фото готового блюда

Zoya7 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все ингредиенты для приготовления салата со шпинатом и фасолью.

Шпинат помойте и нарежьте произвольно.

Крупный помидор помойте и нарежьте не очень мелко.

Консервированную фасоль достаньте из банки и промойте холодной кипяченой водой. Выложите в салат.

Болгарский перец очистите от семян, помойте и нарежьте.

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Добавьте в салат.

Салат посолите, заправьте растительным маслом и перемешайте.

Салат со шпинатом и фасолью готов.

Салат со шпинатом и фасолью, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с консервированной фасолью

Подборка рецептов

Салат с копчёной колбасой и фасолью

Салат с фасолью, ветчиной и сыром

Салат с тунцом, фасолью и кукурузой

Салат с фасолью, яйцами и ветчиной

Фасолевые салаты

Подборка рецептов

Быстрый салат с фасолью

Салат с фасолью, сухариками и колбасой

Винегрет слоями

Салат с фасолью и сухариками

Постные салаты с фасолью

Подборка рецептов

Салат «Лобио»

Салат с консервированной фасолью, морковью и луком

Постный салат с грибами и фасолью

Салат из фасоли и грецких орехов

Диетические салаты с фасолью

Подборка рецептов

Салат с фасолью и шампиньонами

Салат с фасолью в томатном соусе

Мексиканский салат с авокадо

Салат «Балканский»

Постный салат из консервированной белой фасоли

Подборка рецептов

Салат из кабачков с фасолью (консервированной)

Винегрет по-новому (с нутом и фасолью)

Салат из морской капусты с фасолью

Салат с фасолью и морковью

Простые салаты с консервированной фасолью

Подборка рецептов

Пенне с фасолью, маринованным перцем и орехами

Салат с печенью и фасолью

Салат «Лобио»

Салат «Балканский»

Салаты с фасолью без майонеза

Подборка рецептов

Салат с креветками и фасолью

Салат с кириешками, фасолью и кукурузой

Салат с индейкой и овощами гриль

Салат с фасолью, сухариками и колбасой

Салат со шпинатом

Подборка рецептов

Грушево-яблочный салат с сыром фета

Салат с рукколой и шпинатом

Салат из жареного шпината

Салат с вешенками и шпинатом

Простые салаты со шпинатом

Подборка рецептов

Салат с киноа и шпинатом

Салат с запеченной утиной грудкой

Овощной салат с авокадо, креветками и шпинатом

Салат с ветчиной и шпинатом

Другие полезные подборки по теме

Диетические блюда из фасоли (108)Зеленая фасоль на ужин (92)Консервированная фасоль (199)Постные блюда из фасоли (97)Постные блюда из фасоли (118)Простые салаты с консервированной фасолью (87)Салаты с консервированной фасолью (92)Стручковая фасоль (105)Фасолевые салаты (134)Фасолевый суп (79)Фасоль (340)Фасоль белая (110)Фасоль красная (132)Фасоль на ужин (118)Шпинат (184)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат со шпинатом и фасолью

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты