Овсяноблин на сыворотке

Вместо привычной овсяной каши на завтрак предлагаю приготовить овсяноблин на сыворотке. Овсяноблины подаются со сметаной, вареньем, медом. А вкуснее, аппетитнее будут овсяноблины, если сделать их фаршированными. Идеальное сочетание для начинки - это творожная масса и банан.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 30 г

Яйца - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Молочная сыворотка - 50-60 мл

Масло растительное - 1 ч.л.

207 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 6.47
Ж: 7.81
У: 28.26

Фото готового блюда

AnnI_G автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите по списку продукты для приготовления овсяноблина на сыворотке.

Овсяные хлопья пересыпьте в чашу блендера.

Насадкой металлический нож измельчите хлопья до состояния мелкой крошки.

Пересыпьте измельченные овсяные хлопья в миску, добавьте сахар, соль.

Разбейте в миску яйцо.

Тщательно перемешайте хлопья с яйцом.

Понемногу вливайте молочную сыворотку и при этом сразу же перемешивайте тесто. Оставьте подготовленное тесто на кухонном столе на 15-20 минут, чтобы хлопья немного набухли.

Разогрейте сковороду с растительным маслом и влейте половину теста. Для удобства жарки и переворачивания лучше использовать сковороду небольшого диаметра с антипригарным покрытием. Закройте сковороду крышкой, сделайте огонь минимальным.

Когда верх блина перестанет быть жидким, а нижняя сторона румяной, аккуратно переверните блин. Также продолжайте готовить блин под крышкой на минимальном огне до румяной нижней стороны. Таким же способом приготовьте второй овсяноблин на сыворотке из оставшегося теста.

Блины готовы к подаче. К ним можно подать сметану, варенье, сгущенное молоко, джем. А для начинки творог смешайте с сахаром и сметаной по вкусу, положите на овсяноблин. Банан очистите, нарежьте кружочками, положите на творожную массу.

Сложите блин пополам.

Второй блин приготовьте таким же способом. Вместо банана я положила кружочки киви.

Вкусно, просто, полезно, питательно. Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Овсяноблин

Подборка рецептов

Овсяноблин из овсяной муки

Овсяноблин с бананом (на молоке)

Овсяноблин с кабачком

Овсяноблин с творогом и шоколадом

Овсяноблин на завтрак

Подборка рецептов

Блины с петрушкой

Омлет с сосисками на сковороде

Кукурузная каша для ребенка

Постный тертый пирог с вареньем

Овсяные блины

Подборка рецептов

Блины на овсяном молоке без яиц (веганские)

Овсяноблин с какао

Протеиновые блинчики

Овсяноблин с творогом и шоколадом

Овсяные оладьи

Подборка рецептов

Творожно-яблочные оладьи

Постные овсяные блинчики

Овсяные оладьи с цельнозерновой мукой

Оладьи из свекольной ботвы

Овсяные блины на завтрак

Подборка рецептов

Блины из овсяных хлопьев без муки

Овсяноблин на перепелиных яйцах

ПП блины из овсяной муки на молоке

Овсяноблин

Овсяные блины без муки

Подборка рецептов

Блины из овсяных хлопьев

Овсяноблин с семгой и сливочным сыром

Овсяноблин в микроволновке

Шоколадные овсяные блины

Другие полезные подборки по теме

Ажурные блинчики (с дырочками) (123)Блины (737)Блины без дрожжей (399)Блины без молока (127)Блины без молока и кефира (209)Блины без соды и разрыхлителя (436)Блины на завтрак (332)Блины на молоке (301)Блины с начинкой (191)Блины, оладьи (765)Вегетарианские блюда с овсянкой (128)Выпечка из овсяных хлопьев (124)Овес (овсянка) (284)Тонкие блины (319)Тонкие блины на молоке (225)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Ната

Вкусная начинка :okhand:

ответить

AnnI_G Автор рецепта

Ната, :smilehearth:

ответить

Полезные советы

Калорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной каши

Сколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?

Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

12 необычных рецептов блинов на Масленицу и не только!

Как выжить русскому человеку... без блинов? Для тех кто хочет, но не знает как…

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Овсяноблин на сыворотке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты