Тофу с фаршем

Это полноценное, сытное блюдо, которое готовится без особых хлопот.

Ингредиенты

Тофу - 120 г

Фарш мясной - 200 г

Лук репчатый - 0,5-1 шт.

Помидор - 0,5-1 шт.

Крахмал кукурузный - 2 ст.л.

Перец чили - по вкусу

Соль и перец - по вкусу

Томатная паста - 1 ст.л.

Вода - 100 мл

Сахар - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

154 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 7.29
Ж: 10.21
У: 8.11

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

2 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Тофу с фаршем я готовила на одну порцию. Если подать с гарниром, то можно разделить и на 2, в другом случае увеличивайте количество ингредиентов.

Лук и помидор нарезать кубиками.

Тофу промокнуть салфеткой, нарезать кубиком.

Посолить, посыпать крахмалом.

Обжарить сыр на масле до румяного состояния. Переложить на тарелку.

На этом же масле обжарить лук.

Добавить фарш.

Обжарить до готовности.

Добавить помидор, томат, чили, соль и перец.

Налить воду. Для баланса вкуса можно добавить немного сахара. Потомить пару минут на медленном огне.

Добавить в сковороду сыр.

Перемешать. Убрать с огня.

Дайте тофу с фаршем немного настояться, и можно угощаться.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Блюда с фаршем и томатной пастой

Подборка рецептов

Соус Болоньезе с фрикадельками

Тефтели в томатно-соевом соусе в духовке

Голубцы в томатно-сметанном соусе (в духовке)

Томатный суп с фаршем

Блюда из фарша и сыра

Подборка рецептов

Ламаджо из курицы

Котлета «Сугроб»

Мясные кексы в силиконовых формочках в духовке

Сливочный суп с фрикадельками

Биточки из фарша на сковороде

Подборка рецептов

Биточки из фарша

Биточки в сливочном соусе (на сковороде)

Свиные биточки

Биточки по-селянски

Блюда из тофу на сковороде

Подборка рецептов

Жареный тофу

Яичница с тофу

Тофу с курицей

Постный салат «Цезарь»

Вторые блюда с тофу

Подборка рецептов

Тофу скрэмбл

Тофу на гриле

Жареный тофу с соевым соусом

Карри с тофу

Ужин с фаршем на скорую руку

Подборка рецептов

Фарфалле с фаршем и соусом Песто

Паста орзо с фрикадельками

Мексиканская смесь с фаршем на сковороде

Яичница с фрикадельками

Тофу

Рецепты по ингредиенту

Начинка для шаурмы

Карри с тофу

Постные сырники из тофу

Закусочный вафельный торт из кабачков

Другие полезные подборки по теме

Фарш мясной (1287)Блюда из фарша на каждый день (954)Вторые блюда из фарша (754)Обед из фарша (687)Запеканки без фарша (603)Вторые блюда из мясного фарша (480)Блюда из фарша на сковороде (468)Блюда из фарша на ужин (393)Фарш куриный (385)Блюда из фарша и сыра (340)Фарш говяжий (327)Фарш свиной (303)Обед из фарша на сковороде (260)Что приготовить из фарша кроме котлет? (260)Обед из куриного фарша (223)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тофу с фаршем

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты