Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с фасолью, кукурузой и о

    Салат с фасолью, кукурузой и огурцом

    Очень простой, быстрый и сочный салат, который в летнюю жару вполне может заменить основное блюдо. За счёт фасоли он получается довольно сытным, ну и, плюс, фасоль - отличный источник белка.

    Ингредиенты

    Фасоль красная консервированная - 200 г

    Кукуруза консервированная - 200 г

    Лук красный - 80 г

    Огурец свежий - 150 г

    Салатные листья - 80 г

    Сахар - 1 ч.л.

    Уксус столовый 9% - 3 ст.л.

    Горчица зернистая - 0,5 ст.л.

    Масло подсолнечное нерафинированное - 3 ст.л.

    Соль - 1 щепотка (по вкусу)

    • 90 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • Б: 2.78
    • Ж: 4.02
    • У: 10.2

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    11 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите по списку необходимые продукты для приготовления салата с фасолью, кукурузой и огурцом.


    Первым делом нужно замариновать лук.


    Для этого нарежьте его перышками или полукольцами, сложите в миску, добавьте немного сахара, уксуса и чуть помните пальцами. Оставьте лук мариноваться на 15 минут.


    Огурцы нарежьте ломтиками или кубиками - как вам больше нравится.


    С кукурузы и фасоли слейте жидкость, отправьте их в миску.


    Сюда же добавьте замаринованный лук (слив с него уксус) и нарезанные огурцы.


    Подсолите немного по вкусу, добавьте зернистую горчицу и полейте маслом.


    Аккуратно перемешайте все ингредиенты двумя ложками.


    В тарелку для подачи нарвите руками салатные листья.


    А сверху выложите ту часть салата, которую мы заправили. При желании можно салатные листья смешать с остальными ингредиентами, но так они быстро вянут.


    Салат с фасолью, кукурузой и огурцом готов. Подавайте его немедленно!


    Приятного аппетита!


    Салат с фасолью, кукурузой и огурцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Постные салаты

    Подборка рецептов

    Картофельный салат с маринованной рыбой
    Салат из ледяного гриба
    Салат с кукурузой, перцем и огурцом
    Цветная капуста с редькой и морковью по-корейски
    Салат с кукурузой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат «Ромашка» с чипсами
    Салат с колбасой, чипсами, кукурузой и огурцом
    Салат из вареной кукурузы с огурцами, яйцами и сыром
    Крабовый салат с огурцом и кукурузой
    Салат с консервированной кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат с кукурузой и грибами
    Салат с овощами и сыром
    Салат с чукой и снежным крабом
    Салат «Петушок» (крабовый)
    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Винегрет с грибами и фасолью (красной)
    ПП-оливье с авокадо
    Винегрет пп с фасолью (без картошки)
    Салат с курицей, фасолью и помидорами
    Постный салат с фасолью и кукурузой

    Подборка рецептов

    Постный салат с грибами и фасолью
    Винегрет с квашеной капустой
    Салат из свеклы с кукурузой и луком
    Диетический винегрет
    Простые салаты с красной фасолью

    Подборка рецептов

    Салат из фасоли, сыра, крабовых палочек и перца
    Винегрет с маринованной капустой
    Салат с фасолью и ананасом
    Салат «Тбилиси» с говяжьим сердцем
    Салат с красной фасолью и луком

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью и кукурузой
    Салат с печенью и фасолью
    Салат с курицей, фасолью и сухариками
    Салат с куриными желудками и фасолью
    Веганские салаты

    Подборка рецептов

    Салат из кабачков с огурцами и морковью
    Салат из красной редьки
    Салат с фунчозой и чукой
    Морковь по-корейски с древесными грибами

    Другие полезные подборки по теме

    Салаты (4272)Салаты простые (2648)Салаты на каждый день (2542)Салат без лука (1981)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Салаты праздничные (1899)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты с майонезом (1273)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты на день рождения (1156)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Простые салаты с огурцом (849)Салат с яйцами (849)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Забродили огурцы в банке (вздулась или взорвалась крышка) - что делать, как исправить?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Творожный кекс без сахара
    Лимонный кекс с голубикой
    Киш с куриной печенью
    Гречка по-монастырски с грибами
    Мята с лимоном и сахаром на зиму
    Курица Маренго
    Жареная картошка на топленом масле с луком

    Как сушить морковь в сушилке для овощей
    Плов с кабачком, рисом и мясом
    Салат из моркови с огурцом
    Битая уха
    Куриные бедра в слоеном тесте в духовке
    «Форшмак» из сала с чесноком и зеленью
    Салат с нектарином и руколой
    Мобильная версия сайта