Смузи из грейпфрута и банана

Смузи с грейпфрутом имеет лёгкую приятную горчинку во вкусе, которая бодрит. А за счёт бананов смузи приобретает мягкую обволакивающую структура и сладкий вкус. А если в такой смузи добавить лёд, то будет отличный освежающий напиток для летней жары.

Ингредиенты

Грейпфрут - 1-2 шт. (730 г)

Бананы - 2 шт. (400 г)

Мёд - по вкусу

Лёд - по желанию

55 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 1.01
Ж: 0.2
У: 12.42

Фото готового блюда

Velement автор рецепта

4.7

Оценить рецепт

Рейтинг 4.7 из 5
на основе 10 голосов

10 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из грейпфрута и банана подготовьте необходимые компоненты по списку ингредиентов.

Бананы лучше всего брать максимально спелые. Тогда мёд вам, скорее всего, не понадобится. Вес 2-х бананов в кожуре у меня - 400 г, а без кожуры - 280 г.

Грейпфрут у меня тоже достаточно большой (730 г). Если у вас грейпфрут маленького размера, то возьмите 2 шт. Очищенной мякоти у меня вышло 444 г.

Для приготовления такого смузи нужно обязательно очистить грейпфрут от всех перегородок, чтобы у смузи была максимально приятная горчинка, а не горечь. Сок с мякотью у меня вышел весом 444 г.

Положите очищенную мякоть с соком в блендер и туда же нарежьте кружочками бананы.

Взбейте смузи в блендере до однородного состояния. Попробуйте на вкус и при необходимости и желании добавьте мёд. Я этого делать не стала, так как сладости мне было достаточно.

Смузи из грейпфрута и банана готов! Разлейте его по кружкам или бокалам и подавайте сразу же на стол. Для охлаждения можно кинуть пару кубиков льда.

Приятного аппетита!

Смузи из грейпфрута и банана, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи из бананов и апельсинов

Подборка рецептов

Смузи с малиной и красным апельсином

Смузи из тыквы

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Смузи с бананом и апельсином

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой

Смузи с яблоком и творогом

Смузи с консервированным ананасом и киви

Тропический смузи с кокосовым молоком

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи из красной смородины

Яблочно-банановый смузи с имбирем

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Облепиховый смузи с имбирем

Грейпфрут

Рецепты по ингредиенту

Салат с курицей, грейпфрутом и маслинами

Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком

Салат с курицей и грейпфрутом

Салат из фиников и мандаринов

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Гость

Круто мне понравилось вкусное смузи

ответить

Velement Автор рецепта

Гость, благодарю за отзыв. Рада, что смузи вам понравился

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из грейпфрута и банана

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты