Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Напитки безалкогольные →
    Коктейль из кефира, корицы, ку

    Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

    Ароматные специи делают вкус блюд и напитков незабываемым. Кроме вкуса, натуральные специи оказывают полезное действие на организм в целом. Если вы любите кисломолочные напитки, приготовьте на основе кефира полезный коктейль для похудения с куркумой, имбирем и корицей.

    Ингредиенты

    Кефир - 1 стакан

    Куркума - 0,5 ч.л.

    Корица - 0,5 ч.л.

    Имбирь сушеный - 0,5 ч.л.

    Стакан = 180 мл
    • 65 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 3.69
    • Ж: 2.31
    • У: 8.28

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    4.62

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.62 из 5
    на основе 92 голосов
    11 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для коктейля из кефира, корицы, куркумы и имбиря - перед вами.


    Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.


    Смешайте пряности.


    Пересыпьте пряности в стакан.


    Влейте кефир.


    Перемешайте кефир со специями. Оставьте на несколько минут, чтобы специи лучше раскрылись.


    Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.


    В сутки можно употреблять не больше 1 ч.л. куркумы, и это количество лучше разделить на несколько приемов.


    Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения), рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Вместо кефира можно использовать ряженку, натуральный йогурт.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Напитки с куркумой

    Подборка рецептов

    Лимонный напиток с куркумой и имбирём
    Имбирный шот
    Золотое молоко
    Напитки для похудения

    Подборка рецептов

    Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
    Смузи из кефира и яблока
    Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
    Имбирный шот
    Напитки с имбирем

    Подборка рецептов

    Молочный коктейль с бананом
    Компот из замороженной черной смородины
    Малиновый молочный коктейль
    Монастырский чай
    Кефир

    Рецепты по ингредиенту

    Шашлык на кефире из куриного филе с овощами
    Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде
    Манник с тыквой на кефире в мультиварке
    Наливной пирог с капустой

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Творожный кекс без сахара
    Лимонный кекс с голубикой
    Киш с куриной печенью
    Гречка по-монастырски с грибами
    Мята с лимоном и сахаром на зиму
    Курица Маренго
    Жареная картошка на топленом масле с луком

    Как сушить морковь в сушилке для овощей
    Плов с кабачком, рисом и мясом
    Салат из моркови с огурцом
    Битая уха
    Куриные бедра в слоеном тесте в духовке
    «Форшмак» из сала с чесноком и зеленью
    Салат с нектарином и руколой
    Мобильная версия сайта