Куриные котлеты на пару в мультиварке Редмонд

Диетические, вкусные, сытные котлеты из куриного филе готовим в мультиварке на пару. Такие котлеты подойдут для любого диетического питания.

Я использовала в приготовлении пшеничную муку, но если есть необходимость, можно эту муку заменить на овсяную - тоже получается очень вкусно.

Добавление молотого перца исключительно по желанию и по вкусу.

Ингредиенты

Куриное филе - 400 г

Чеснок - 2 зубчика

Мука - 50 г

Яйцо С1 - 1 шт.

Красный молотый перец - 1/2 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Мультиварка Redmond RMC-M13, объем чаши - 3 литра

134 кКал
0 ч. 45 мин.
0 ч. 45 мин.

Б: 19.81
Ж: 2.17
У: 7.63

Фото готового блюда

Светлана автор рецепта

4.71

Оценить рецепт

Рейтинг 4.71 из 5
на основе 14 голосов

8 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберём необходимые ингредиенты для приготовления куриных котлет на пару в мультиварке Редмонд. Куриное филе ополоснем в проточной воде, чеснок почистим.

В чашу измельчителя выложим филе, нарезанное удобными для измельчения кусочками, добавим чеснок. Запустим устройство - в результате у нас должен получиться куриный фарш.

Куриный фарш выложим в миску, вобьем яйцо, добавим соль, перец. Перемешаем.

Добавим муку, перемешаем до получения однородной массы.

Увлажненными руками начнем лепить котлетки-заготовки, которые тут же будем выкладывать на решетку для варки на пару в мультиварке. В чашу зальем 1-1,5 литра воды и установим заполненную решетку с заготовками котлет, затем всё это загрузим в саму мультиварку.

Готовим куриные котлеты на пару в мультиварке Редмонд 30 минут.

Готовые котлеты можно сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!

Куриные котлеты на пару в мультиварке Редмонд, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Куриные котлеты в мультиварке

Подборка рецептов

Рубленые котлеты из куриной грудки с крахмалом

Котлеты в картофельной стружке

Рубленые куриные котлеты с сыром и майонезом

Куриные котлеты с маслом

Котлеты из курицы

Подборка рецептов

Котлеты куриные «Пожарские»

Котлеты куриные с майонезом и картофельным крахмалом

Рубленные куриные оладьи с беконом и зеленью

Котлеты с куриными сердечками

Котлеты из куриного фарша

Подборка рецептов

Диетические куриные котлеты (на пару)

Куриные котлеты с перцем и сыром

Шницель с яйцом

Куриные котлеты со сметаной на сковороде

Котлеты из куриных грудок

Подборка рецептов

Рубленые котлеты из куриной грудки со сметаной

Котлеты «Лакомка» (из курицы)

Котлеты с сыром в духовке

Котлеты в картофельной стружке

Куриные котлеты на пару

Подборка рецептов

Куриные котлеты с капустой в пароварке

Паровые котлеты из куриного фарша в мультиварке

Куриные котлеты с морковью на пару

Куриные котлеты с чесноком и зеленью на пару

Диетические куриные котлеты

Подборка рецептов

Котлеты из свинины и курицы

Куриные котлеты в панировке

Котлеты из куриного фарша с кабачками на сковороде

Куриные котлеты с сыром и зеленью на пару

Котлеты

Рубрика рецептов

Котлеты со свёклой по-шведски

Котлеты из индейки с сыром на сковороде

Котлеты из карася с костями через мясорубку

Мазурики

Котлеты мясные

Подборка рецептов

Зразы как в детском саду

Мясные гнезда

Котлеты в сметанном соусе

Котлеты экономные

Другие полезные подборки по теме

Гарниры к котлетам (205)Котлеты (731)Котлеты без мяса (140)Котлеты без хлеба (368)Котлеты в духовке (127)Котлеты из куриного фарша (127)Котлеты из куриных грудок (92)Котлеты из курицы (179)Котлеты из фарша (108)Котлеты мясные (382)Котлеты на сковороде (396)Котлеты с хлебом (151)Мясные котлеты в духовке (113)Рыбные котлеты (111)Что приготовить из фарша кроме котлет? (260)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриные котлеты на пару в мультиварке Редмонд

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты