Смузи со шпинатом и киви

Наверное, всего пару раз в своей жизни делала и пила смузи. Напиток по этому рецепту мне очень понравился. Уже с первого глотка ощущаешь прилив витаминов и энергии.

Если киви кисловат, можно добавить немного мёда, а если очень сладкий - то пару капель лимона. Густота регулируется водой.

Смузи хорош в охлаждённом виде. Для этого следует просто заранее охладить киви и воду.

Ингредиенты

Киви - 2 шт.

Шпинат свежий - 30 г

Вода - 50 мл

30 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 1.04
Ж: 0.38
У: 6.06

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

4.38

Оценить рецепт

Рейтинг 4.38 из 5
на основе 16 голосов

10 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Смузи со шпинатом и киви готовим из таких ингредиентов.

Киви почистить и нарезать в стакан блендера. Туда же добавить чистый шпинат и воду.

Измельчить до однородности.

Смузи со шпинатом и киви готов.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи из огурцов для похудения

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Витаминный смузи

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи со шпинатом

Подборка рецептов

Смузи из огурцов

Смузи с грушей и шпинатом

Ананасово-мятный смузи с фисташками

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном

Смузи из киви

Подборка рецептов

Витаминный смузи

Смузи с киви, бананом и молоком

Смузи с бананом, киви и клубникой

Cмузи с киви и бананом

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи с миндальным молоком

Смузи с консервированным ананасом и киви

Смузи с бананом и кокосовым молоком

Фреш из яблок и груш

Смузи

Рубрика рецептов

Смузи из ревеня

Ананасово-мятный смузи с фисташками

Клубнично-банановый смузи с ряженкой

Ананасово-клюквенный смузи

Другие полезные подборки по теме

Зеленые смузи (34)Красные смузи (68)Овощные смузи (45)Постные смузи (75)Смузи (221)Смузи без молока и молочных продуктов (88)Смузи из яблок (34)Смузи на завтрак (155)Смузи на ужин (65)Смузи с бананом (94)Смузи с йогуртом (36)Смузи с кефиром (36)Смузи с молоком (39)Фруктовые смузи (121)Ягодный смузи (62)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Гость

Благодарю, Дорогая!!!

ответить

Антон

Очень вкусно

ответить

Мария Автор рецепта

Антон, ага).

ответить

Алена Прика

НадА и с авокадА:topfinger::smiletongue:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожный кекс без сахара	Лимонный кекс с голубикой	Киш с куриной печенью	Гречка по-монастырски с грибами	Мята с лимоном и сахаром на зиму	Курица Маренго	Жареная картошка на топленом масле с луком
Как сушить морковь в сушилке для овощей	Плов с кабачком, рисом и мясом	Салат из моркови с огурцом	Битая уха	Куриные бедра в слоеном тесте в духовке	«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью	Салат с нектарином и руколой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи со шпинатом и киви

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты