Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Салаты без майонеза и сметаны


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления салата с печенью трески с зеленым салатом. На плоское блюдо выложите "подушку" из зелени - вымытые и высушенные салатные листья. Также добавьте любой салатный микс ...

Ингредиенты

Печень трески - 150 г

Куриные яйца - 2 шт.

Листья салата - 30-40 г

Салатный микс - 25 г

Лимонный сок - 15 г

Оливковое масло - 15 г

Соль, черный перец - по вкусу

354 ккал
15 мин
3
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые продукты для салата с брокколи и помидорами черри. Подойдёт как свежая, так и замороженная брокколи, выбирайте ту, что под рукой. Первым делом приготовьте заправку. Для этого ...

Ингредиенты

Брокколи - 150 г

Помидоры черри - 90 г

Пекинская капуста (или листья салата) - 50 г

Заправка:

Масло оливковое - 2 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Уксус яблочный (или лимонный сок) - 2 ч.л.

Горчица зернистая - 1 ч.л.

Тимьян сухой - 1 щепотка

Соль и перец - по вкусу

79 ккал
15 мин
9
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Запеченная грудка нарезается и смешивается с бланшированной спаржей и другими овощами. Заправить можно маслом, соком лимона, соевым соусом.

Ингредиенты

Куриная грудка - 200 г

Спаржа - 70 г

Редис - 50 г

Огурец - 50 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

126 ккал
30 мин
2
ulka86
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления салата «Цезарь» с селедкой вам понадобятся все продукты, изображённые на фото. Селедку очистите от внутренностей, кожи и плавников, филе нарежьте на ломтики толщиной в 1 сантиметр. Отварите ...

Ингредиенты

Сельдь слабой соли - 150 г

Салатный микс - 100 г

Пармезан - 1,5 ст.л.

Помидоры черри - 2-3 шт.

Яйцо куриное - 1 шт.

Масло оливковое - 2 ст.л.(+1)

Лимонный сок - 1 ст.л.

Горчица - 0,5 ч.л.

Перец молотый - по вкусу

Хлеб белый - 50 г

Орегано - 0,5 ч.л.

177 ккал
30 мин
5
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления винегрета с чесноком. Отварите свеклу, морковь и картофель до готовности. Овощи хорошо вымойте и залейте чистой водой. Варите картофель и морковь примерно 20-25 минут, а ...

Ингредиенты

Свекла - 130 г

Картофель - 100 г

Квашеная капуста - 100 г

Морковь - 80 г

Соленые огурцы - 80 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Растительное масло - 40-45 г

Зеленый лук - для подачи

Соль, черный перец - по вкусу

107 ккал
50 мин
0 (4)
8
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все продукты для приготовления салата с рукколой, шпинатом и помидорами - перед вами. Сегодня вся зелень доступна в супермаркетах круглый год. Поэтому найти рукколу и шпинат не составит труда. Готовится ...

Ингредиенты

Руккола - 15 г

Шпинат - 15 г

Помидоры черри - 200 г

Каперсы - 2 ст. л.

Семена конопли - 1 ч. л.

Масло оливковое - по вкусу

Прованские травы - по вкусу

85 ккал
15 мин
0 (3)
9
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте продукты для заправки для капустного салата и собственно самого салата. Для приготовления заправки влейте в миску уксус и масло, добавьте соль, перец и сахар. Чеснок натрите на мелкой ...

Ингредиенты

Заправка:

Масло подсолнечное - 3 ст.л.

Уксус столовый (9%) - 2 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 ч.л. (без горки)

Перец чёрный молотый - 1 щепотка

Чеснок - 2 зубчика

Салат:

Капуста - 1 кг

Лук репчатый - 50 г

Укроп - 20 г

397 ккал
5 мин
51
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления салата "Цезарь" с крабовыми палочками. Листья салата и помидоры вымойте и обсушите. Соус можно приготовить по этому рецепту. Для сухариков возьмите белый хлеб, батон, ...

Ингредиенты

Листья салата - 30 г

Крабовые палочки - 50 г

Помидоры черри - 5-6 шт.

Багет - 30 г

Пармезан натертый - 1-2 ст.л.

Соус - 1-2 ст.л.

122 ккал
25 мин
0 (2)
7
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления постного салата из батата и яблок. Батат очистите, помойте и натрите на терке для моркови по-корейски или нарежьте соломкой. Яблоки помойте, удалите сердцевину и тоже нарежьте ...

Ингредиенты

Батат - 200 г

Яблоко - 2 шт. (средние)

Грецкий орех - 40 г

Лимонный сок - 1 ст.л.

Сахар - 1,5 ст.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

135 ккал
45 мин
6
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте всё по списку для приготовления салата из капусты с лимоном. Нашинкуйте капусту тонкой соломкой, добавьте соль и сахар, слегка перетрите руками, чтобы капуста дала сок. Добавьте через ...

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 300 г

Лимон - 30 г (1/4 лимона)

Укроп - 10 г

Чеснок - 1 зубчик (маленький)

Соль - 1 щепотка

Сахар - 1 ч.л.

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

84 ккал
15 мин
14
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку продукты для приготовления овощного ПП салата с семгой. Рыбу можно предварительно засолить самостоятельно или использовать готовую рыбу из магазина. Салатные листья ополосните и просушите, после порвите ...

Ингредиенты

Салатные листья - 30 г

Огурцы - 50 г

Помидоры черри - 6-7 шт.

Сладкий перец - 40 г

Редис - 2-3 шт.

Семга с/с - 80-100 г

Пармезан - 20 г

Оливковое масло - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Сок лимона - 1 ст.л.

76 ккал
30 мин
2
Alena2018
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления азиатского салата с говядиной и огурцом. Приправу "Маласянь" можно заменить на приправу "5 специй" или "13 специй". Куриный бульон (порошок) и рисовое вино можно не добавлять, ...

Ингредиенты

Говядина - 500-600 г

Огурцы - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 5-6 зубчиков

Чили перец - 2 шт. (по вкусу)

Масло растительное - 3 ст. л.

Соевый соус - 1 ст. л.

Уксус рисовый - 3 ст. л.

Сахар - 1,5 ст. л.

Приправа "Маласянь" - 2/3 ч. л.

Соль - 0,5 ч. л. (по вкусу)

Кинза/зеленый лук - 30-40 г

Маринад для мяса:

Рисовое вино - 1 ст. л.

Устричный соус - 1 ст. л.

Крахмал кукурузный - 1 ч. л.

Куриный порошок - 1/3 ч. л.

132 ккал
75 мин
0 (10)
2
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Салат из листьев одуванчика, яиц и морской капусты готовить лучше весной, когда у одуванчика свежая, сочная зелень. При ярком палящем солнце она грубеет и становится очень горькой. Листья одуванчика собирайте на ...

Ингредиенты

Листья одуванчика - 10-15 шт.

Морская капуста - 0,5 банки

Лимонный сок - 1 ст.л.

Яйцо куриное вареное - 1 шт.

Помидор свежий - 1 шт.

Кунжутное масло - 1 ст.л.

Рубленая зелень укропа и петрушки - 2 ст.л.

Соль чесночная - 1 щепотка (2 г)

Острый стручковый перец - 2 г

103 ккал
75 мин
0 (2)
5
natalka
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления салата из вареных баклажанов и перца. Баклажаны сполосните, срежьте хвостики, овощи нарежьте крупными кусочками. Вскипятите 1-1,5 л воды, добавьте чуть соли, выложите туда баклажаны и ...

Ингредиенты

Баклажаны - 250-300 г

Болгарский перец - 120 г

Репчатый лук - 60 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Оливковое масло - 45 г

Вода - 25 г

Уксус 9% - 10 г

Сахар - 0,5 ч. л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Петрушка - по вкусу

103 ккал
30 мин
3
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления капусты по-корейски квадратиками. Капусту очистите от верхних жестких листьев, морковь, лук и чеснок очистите и вымойте. Капусту нарежьте квадратиками со стороной примерно 2х2 см. ...

Ингредиенты

Капуста - 300 г

Морковь - 1 шт.

Лук - 2 шт.

Кориандр - 0,5 ч.л.

Перец красный острый - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Уксус 70% - 1 ч.л

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Чеснок - 3 зубчика

Масло растительное - 3 ст.л.

91 ккал
35 мин
0 (2)
19
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для салата из брокколи и курицы - перед вами. Так как я использую готовую приправу - томаты, базилик, чеснок, то дополнительно не беру сушеный чеснок. Если вы будете добавлять ...

Ингредиенты

Брокколи - 400 г

Куриное филе - 350 г

Перец болгарский красный - 0.5 шт.

Лук репчатый - 0.5 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Сок лимона - 20 г

Оливковое масло - 20 г

Соль, перец ч.м. - по вкусу

Специи (томаты, базилик, чеснок) - 0.5-1 ч.л.

Кориандр - 0.25 ч.л.

Паприка - 0.25 ч.л.

Вода (в сковороду) - 50 мл

Бальзамический крем - по желанию

80 ккал
50 мин
1 (2)
12
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить салат со свёклой и помидорами, заранее отварите свёклу (или купите готовую) и приготовьте остальные ингредиенты. Лук нарезать тонкими четверть-кольцами. Залить лимонным соком. Свёклу очистить и нарезать ...

Ингредиенты

Свёкла отварная - 200 г

Помидор (крупный) - 1 шт.

Лук репчатый (мелкий) - 1 шт.

Петрушка - 5 г

Лимонный сок - 1 ч.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

76 ккал
20 мин
11
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления винегрета с брюссельской капустой - перед вами, на фото. Зеленый лук и соленые или маринованные огурцы мелко нарежьте. Картошку отварите до готовности, охладите, очистите и нарежьте кубиками. ...

Ингредиенты

Брюссельская капуста - 120 г

Картошка - 3 шт.

Морковь - 1 шт.

Свекла - 1-2 шт.

Огурец соленый - 1-2 шт.

Лук зеленый - 30 г

Растительное масло - 40 мл

Соль и перец - по вкусу

83 ккал
80 мин
0 (3)
4
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для салата из репы и свеклы подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. В качестве салатных травок подходят практически любые – шпинат, мангольд, рукола, листовые салаты и т.п., из зелени можно ...

Ингредиенты

Репа – 200 г

Свёкла – 200 г

Салатные травки, зелень – 10-20 г

Орехи (любые) – 20-30 г

Чеснок – 1-2 зубчика

Растительное масло – 2 ст.л.

Соль – 1 щепотка

100 ккал
75 мин
6
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготавливаем все необходимые ингредиенты для салата с тунцом и хрустящей чечевицей. Чечевицу заливаем водой, подсаливаем и ставим вариться на средний огонь примерно на 15 минут. Пробуйте, она должна быть ...

Ингредиенты

Огурец - 150 г

Помидор - 150 г

Микс салат - 70 г

Тунец - 150 г

Чечевица - 70 г

Оливковое масло - 40 г

Соль - 2 ч.л.

Чеснок - 1 маленький зубчик

Горчица - 1 ч.л.

Лимонный сок - 10 г

118 ккал
55 мин
8
Олеся
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления салата с хурмой и хамоном. В качестве "подушки" я добавлю рукколу, она, на мой взгляд, больше всего подходит к этим ингредиентам. А для заправки салата ...

Ингредиенты

Руккола - 30 г

Хамон сыровяленый - 50 г

Сыр с плесенью - 50 г

Хурма - 0,5 шт.

Гранат - 0,5 шт.

Соус-заправка:

Масло виноградных косточек - 2 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Мед - 1 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

225 ккал
10 мин
0 (6)
5
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления зеленого салата с гранатом соберите все продукты по списку. Листья салата можно выбрать любые, на ваш вкус. Зерна граната подойдут как свежие, так и замороженные. Бобы ...

Ингредиенты

Листья салата - 50 г

Гранат - 100 г

Бобы эдамаме - 50 г

Соль с травами - по вкусу

Соль - 1 щепотка

Масло оливковое - 2 ст. л.

Сок лимона - 1 ст. л.

188 ккал
15 мин
0 (1)
5
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления редьки по-китайски. У меня редька зеленая, подойдет черная или дайкон. Свежий чили можно заменить хлопьями сушеного. Редьку можно нарезать тонкими ломтиками, полукольцами, можно нарезать соломкой ...

Ингредиенты

Редька - 450 г

Чеснок - 3 зубчика

Чили - 1-2 шт. (по вкусу)

Зеленый лук - 2 пера

Кунжут - 1 ст. л.

Масло растительное - 5 ст. л.

Уксус 6-9% - 2 ст. л.

Сахар - 1 ст. л.

Соевый соус - 1 ст. л.

Устричный соус - 1 ч. л.

Куриный бульон (порошок) - 1/3 ч. л.

Приправа "Маласянь" - 1/3 ч. л.

Кинза - 5 г

Соль - по вкусу

136 ккал
60 мин
0 (5)
5
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления овощного салата с кукурузой (консервированной) соберите продукты по списку. Не удивляйтесь внешнему виду моей пекинской капусты. Просто от кочана осталась небольшая центральная часть, поскольку я для приготовления не режу ...

Ингредиенты

Капуста пекинская - 150 г

Лук красный - 30 г

Помидоры черри (или коктейльные) - 6 шт.

Кукуруза консервированная - 2 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

48 ккал
10 мин
35
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты для приготовления салата с грибами по-корейски. Все овощи вымойте, обсушите. Морковь, чеснок и лук почистите. Перец вымойте, разрежьте пополам, удалите плодоножку и семена. Шампиньоны промойте, срежьте часть ...

Ингредиенты

Шампиньоны мини - 150 г

Морковь - 1 шт.

Перец сладкий - 1 шт.

Чеснок - 3-4 зубчика

Лук - 1 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Маринад:

Грибной отвар - 100-150 мл

Кориандр - 0,5 ч.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Перец острый - по вкусу

Соль - по вкусу

Уксус 70% - 0,2 ч.л.

Сахар - 0,5 ч.л.

63 ккал
55 мин
20
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для салата со свежей зеленью и помидорами подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Количество и состав могут варьироваться. Вся эта зелень на фото - из моего огорода. Только базилика сажаю не ...

Ингредиенты

Помидоры – 400 г

Базилик – 8-12 веточек

Зелёный лук – 3 пёрышка

Шнитт-лук – пучок с 1-2 луковок

Тархун/эстрагон – 1 веточка

Щавель – 2 листочка

Оливковое масло – до 1 ст.л.

Соль – 1-2 щепотки

Дополнительно:

Огурец

Перец сладкий

Петрушка

Кинза

Рукола

40 ккал
5 мин
2
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления салата с булгуром и помидорами. Булгур промойте и всыпьте в кипящую слегка подсоленную воду (в соотношении 1:2). Варите крупу в соответствии с указаниями на ...

Ингредиенты

Булгур - 200 г

Помидоры - 200 г

Оливковое масло - 40 г

Лимонный сок - 25 г

Петрушка - 10 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

230 ккал
35 мин
7
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления моркови по-корейски с курицей. У меня филе грудки, подойдут и бедра. В кипящую воду отправляем филе, варим до готовности. Я варила на среднем огне 20 минут, ...

Ингредиенты

Морковь - 550 г

Куриное филе - 250 г

Вода (для курицы) - 800 мл

Чеснок - 4 зубчика

Кориандр - 1 ч. л.

Перец красный - 1 ч. л. (по вкусу)

Уксус 4-6% - 2 ст. л.

Сахар - 1 ч. л.

Соль - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 4-5 ст. л.

103 ккал
185 мин
0 (4)
5
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления классического соуса для салата Цезарь. Я чаще всего готовлю этот соус при помощи блендера, используя яйцо целиком, это ошибкой не будет, сегодня будем использовать только желток. ...

Ингредиенты

Масло оливковое (Extra virgin) - 120 мл

Яичный желток - 1 шт.

Горчица дижонская - 2/3 ч. л.

Чеснок - 1 зубчик

Вустерский соус (вочестер) - 1 ч. л.

Сахар - 1 ч. л.

Соль - 0,5 ч. л.

Лимонный сок - 1 ст. л.

Анчоус - 2 шт.

Пармезан тертый - 1 ст. л.

551 ккал
20 мин
5
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые ингредиенты для салата «Цезарь» со свининой. Заранее отварите куриные яйца в течение 12-15 минут и остудите в ледяной воде. Свинину промойте в воде, срежьте жилы и пленки, нарежьте ...

Ингредиенты

Свинина (мякоть) - 200 г

Салат листовой - 12 г

Помидоры черри - 3-4 шт.

Яйцо куриное отварное (мелкое) - 2 шт.

Сухарики - 25 г

Сыр твердый - 30 г

Соус для «Цезаря» - 2 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло растительное - 1 ст.л.

247 ккал
20 мин
7
Алена Прика

Смотрите также

Бутерброды без майонеза (299)Бутерброды со шпротами без майонеза (8)Винегрет без майонеза (23)Диетические салаты без майонеза (243)Картошка с мясом в духовке без майонеза (123)Крабовые салаты без майонеза (4)Легкий салат с пекинской капустой без майонеза (58)Мясо по-французски без майонеза (21)Новогодние салаты без майонеза (102)Овощные салаты на праздничный стол без майонеза (61)Оливье без майонеза (21)Праздничные салаты без майонеза на день рождения (189)Праздничный салат с курицей без майонеза (44)Простой салат из пекинской капусты без майонеза (70)Простой салат с креветками без майонеза (65)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты без майонеза на скорую руку (206)Простые салаты из свеклы без майонеза (139)Простые салаты на день рождения без майонеза (72)Простые салаты с колбасой без майонеза (17)Простые салаты с кукурузой без майонеза (87)Простые салаты с курицей без майонеза (108)Рубленные котлеты без майонеза (30)Рулет из лаваша без майонеза (85)Салат Мимоза без майонеза (2)Салат из вареной свеклы без майонеза (155)Салат из говядины с огурцом без майонеза (19)Салат из дайкона без майонеза (18)Салат из копченой куриной грудки без майонеза (4)Салат из корня сельдерея без майонеза (15)
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Творожный кекс без сахара

Лимонный кекс с голубикой

Киш с куриной печенью

Гречка по-монастырски с грибами

Мята с лимоном и сахаром на зиму

Курица Маренго

Жареная картошка на топленом масле с луком

Как сушить морковь в сушилке для овощей

Плов с кабачком, рисом и мясом

Салат из моркови с огурцом

Битая уха

Куриные бедра в слоеном тесте в духовке

«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью

Салат с нектарином и руколой
Мобильная версия сайта