Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыПост
Постные блюда с соевым соусом

Постные блюда с соевым соусом


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для салата из капусты с соевым соусом и огурцом понадобятся продукты, показанные на фото. Заправку можно упростить, смешав соевый соус и обычное подсолнечное масло, получится тоже очень вкусно. Капусту очищаю ...

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 400 г

Огурец - 1 шт.

Укроп - несколько веточек

Соевый соус - 3 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Лимон - 0,5 шт.

Сахар - 1 ч.л.

Семена кунжута - 1 ст.л.

78 ккал
15 мин
16
Марина Б.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления тыквы в соевом соусе на сковороде - перед вами! Выберите самую сочную тыкву и срежьте ее часть. Очистите от кожуры и промойте в воде. Нарежьте крупными кубиками. ...

Ингредиенты

Тыква - 350 г

Соевый соус - 40 мл

Масло растительное - 40 мл

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Кунжут - 1 ч.л.

119 ккал
20 мин
9
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кабачков с соевым соусом и горчицей на сковороде. Подойдут молоденькие кабачки, с тонкой кожицей и небольшим количеством семян. Горчицу возьмите ту, ...

Ингредиенты

Кабачки - 500 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Кукурузный крахмал - 1 ч.л.

Семена кунжута - по вкусу

Соус:

Соевый соус - 50 мл

Горчица французская - 1 ч.л.

Мед - 1 ч.л.

Чеснок - 2-3 зубчика

Сладкая паприка - 0,25 ч.л.

Куркума - 0,25 ч.л.

73 ккал
15 мин
26
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты, необходимые для приготовления шампиньонов в рукаве в духовке. Грибы сполосните или почистите, выложите в подходящую глубокую посуду. Добавьте соль, черный перец по вкусу, всыпьте сушеный чеснок и ...

Ингредиенты

Шампиньоны - 250 г

Репчатый лук - 50 г

Соевый соус - 50 г

Растительное масло - 30 г

Сушеный чеснок - 0,5 ч. л.

Прованские травы - 0,5 ч. л.

Соль, черный перец - по вкусу

Зелень - для подачи

Кунжут - для подачи

105 ккал
25 мин
0 (4)
31
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению перловки с соевым соусом. Почистите одну небольшую головку репчатого лука и нарежьте его кубиком. Один зубчик чеснока лучше измельчить ножом, ...

Ингредиенты

Перловка - 100 г

Лук репчатый - 50 г

Масло растительное - 2 ст. л.

Соевый соус - 50 мл

Вода - 450 мл

Соль - по вкусу

Зеленый лук - 5 г

Чеснок - 1 зубчик

50 ккал
65 мин
0 (4)
12
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить салат из свежих овощей с соевым соусом, соберите продукты по списку. Овощи и салатные листья вымойте и обсушите. Для начала приготовьте заправку. В мисочку влейте соевый соус, добавьте мёд, растительное ...

Ингредиенты

Салатные листья - 50 г

Редис - 30 г

Огурец - 50 г

Помидоры черри - 30 г

Заправка:

Соевый соус - 2 ст.л.

Горчица - 1 ч.л.

Мёд - 1 ч.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Цедра лимона - по вкусу

118 ккал
10 мин
10
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению риса в соевом соусе в духовке. Для приготовления этого блюда я использовала длиннозерновой рис «Лазер», но можно использовать и другие сорта. ...

Ингредиенты

Рис - 100 г

Соевый соус (легкий) - 50 г

Масло оливковое - 1 ст. л.

Чеснок - 1 зубчик

Вода - 150 мл

177 ккал
40 мин
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты по списку и будем готовить салат из свеклы с соевым соусом. Свеклу предварительно нужно отварить до готовности. Для этого тщательно вымойте корнеплоды, сложите в кастрюлю, ...

Ингредиенты

Свекла отварная - 500 г

Чеснок - 2-3 зубчика

Соевый соус - 2 ст.л.

Мёд - 1 ч.л.

Горчица зернистая - 2 ч.л.

Уксус малиновый - 1 ст.л.

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

87 ккал
645 мин
12
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для кунжутной заправки для салата. Как пожарить кунжут, можно посмотреть здесь. В чашу блендера сложить кунжут, чеснок, имбирь и чёрный перец. Налить соевый соус. Измельчить до состояния каши. ...

Ингредиенты

Кунжут (жареный) - 3 ст.л.

Масло растительное - 3 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Имбирь - 1 г

Перец чёрный - по вкусу

467 ккал
15 мин
24
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления японского соуса «Понзу» соберём все необходимые ингредиенты по списку. Срезаем цедру половины лимона, лайма и апельсина. Измельчаем и отправляем в воду, чтобы она отдала горечь. Выжимаем сок из ...

Ингредиенты

Лимон — 1 шт.

Лайм — 1 шт.

Апельсин — 1 шт.

Соус соевый — 80 мл

Имбирь — 1 см

Чеснок — 1 зубчик

Перец чили — 1 шт.

Кинза — 2 веточки

77 ккал
25 мин
2 (16)
11
Мадина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед началом приготовления маринованных шампиньонов с болгарским перцем и луком соберите необходимые ингредиенты по списку. Шампиньоны выбирайте мелкие или средние по размеру. Пропорции маринада можно немного поменять на свой вкус. ...

Ингредиенты

Шампиньоны - 1 кг

Болгарский перец - 1 шт.

Горчица зернистая - 3-4 ст. л.

Лук красный - 2 шт.

Соевый соус - 150 мл

Растительное масло - 120 мл

Зелень - 50 г

Чеснок - 5-7 зубчиков

Лимон - 1/2 шт.

Сахар - 1 ст. л.

Соль - 1 ч. л.

Молотый перец - по вкусу

101 ккал
630 мин
22
Юлия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления рисовой лапши с овощами в соевом соусе. Морковь и лук вымойте и почистите. Рисовую лапшу приготовьте согласно инструкции на упаковке. Лапшу можно отварить, а можно залить ...

Ингредиенты

Рисовая лапша - 100 г

Морковь - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Лечо - 250 мл

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Соевый соус - 2-3 ст.л.

Соль - по вкусу

123 ккал
40 мин
0 (6)
5
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите необходимые продукты для приготовления горбуши в кисло-сладком соусе. На фото ещё должен был быть яблочный или рисовый уксус, но он во время съёмки отошёл на минуточку по срочному делу ...

Ингредиенты

Филе горбуши - 450 г

Рыбный соус - 2 ч.л.

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Кисло-сладкий соус:

Томатная паста - 2 ст.л.

Сахар - 2 ст.л.

Чеснок - 3 зубчика

Соевый соус - 3 ст.л.

Вода - 250 мл (примерно)

Крахмал - 2 ч.л.

Чили перец (сухой) - 1 шт.

Уксус яблочный (или рисовый) - 2 ст.л.

Для подачи:

Кунжут - 1 ч.л.

186 ккал
20 мин
24
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления тушеной капусты в соевом соусе - перед вами! Очистите репчатый лук от кожуры, промойте в воде. Нарежьте полукольцами или мелкими кубиками. Прогрейте в сковороде растительное масло ...

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Масло растительное - 40 мл

Соевый соус - 40 мл

Петрушка - 6-7 г

84 ккал
25 мин
0 (2)
24
Алена Прика

Смотрите также

Баранина в соевом соусе в духовке (4)Белковые блюда в Пост (319)Блюда из голени индейки с соевым соусом (12)Блюда из кабачков с соевым соусом (59)Блюда из кальмаров с соевым соусом на второе (17)Блюда из камбалы с соевым соусом (6)Блюда из куриной грудки с соевым соусом (109)Блюда из куриной грудки с соевым соусом на сковороде (65)Блюда из куриных бедер с соевым соусом (25)Блюда из куриных голеней с соевым соусом (29)Блюда из куриных желудков с соевым соусом (6)Блюда из курицы с соевым соусом (249)Блюда из лапши с соевым соусом (67)Блюда из свиной вырезки с соевым соусом (4)Блюда из свиной корейки с соевыми соусом (12)Блюда из филе бедра индейки с соевым соусом (5)Блюда из форели с соевым соусом (12)Большие постные кексы (12)Быстрое постное печенье (на скорую руку) (4)Быстрое постное тесто (3)Быстрые постные блины (17)Быстрый постный десерт (47)Вегетарианские блюда с соевым соусом (45)Вторые блюда из свинины с соевым соусом (102)Вторые блюда с соевым соусом (597)Говядина в соевом соусе в духовке (9)Говядина с овощами в соевом соусе (6)Голень индейки в соевом соусе (в духовке) (9)Горбуша с соевым соусом (15)Горбуша с соевым соусом в духовке (3)
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Творожный кекс без сахара

Лимонный кекс с голубикой

Киш с куриной печенью

Гречка по-монастырски с грибами

Мята с лимоном и сахаром на зиму

Курица Маренго

Жареная картошка на топленом масле с луком

Как сушить морковь в сушилке для овощей

Плов с кабачком, рисом и мясом

Салат из моркови с огурцом

Битая уха

Куриные бедра в слоеном тесте в духовке

«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью

Салат с нектарином и руколой
Мобильная версия сайта