Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Постные блюда для диабетиков


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления соуса из брокколи - перед вами! Очистите луковицу, промойте и половину нарежьте кубиком или лепестками - как вам будет угодно. Так как соус будет пюрироваться, то нарезка ...

Ингредиенты

Брокколи - 400 г

Приправа овощная - 0,5 ч.л.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Масло растительное - 30 мл

Лимонный сок - 1 ч.л.

Вода горячая - 150 мл

79 ккал
25 мин
0 (2)
1
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Приготовить продукты для салата с фунчозой и чукой. Фунчозу залить кипятком и оставить на 3 минуты, затем промыть и нарезать ножницами произвольно. С чуки слить жидкость и добавить ...

Ингредиенты

Фунчоза - 50 г

Чука - 150 г

Морковь - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Масло растительное - 1 ст.л.

Перец красный - 1 ч.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

144 ккал
30 мин
8
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления кофе понадобятся свежевыкопанные корни одуванчика. Корни очистите от земли и тщательно промойте в большом количестве воды. Очистите ножом корни от коричневой кожицы. Очищенные корни еще раз промойте ...

Ингредиенты

Корни одуванчика - любое количество

1 ккал
4350 мин
0 (6)
6
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовим необходимые ингредиенты для брускетты с запеченным баклажаном. Баклажан ополоснем, чеснок почистим. На сухой сковороде с одной стороны обжарим кусочки багета до аппетитной золотистой корочки. Охладим и натрем долькой чеснока. ...

Ингредиенты

Баклажан - 300 г (1 шт.)

Чеснок - 3 зубчика

Специи для плова - 1 ч.л.

Оливковое масло - 80 мл

Соль - 1/2 ч.л.

Багет - 6 ломтиков

235 ккал
40 мин
6
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите всё необходимое для приготовления чая с малиной и черной смородиной. Ягоды можно брать свежие или замороженные. Воду доведите до кипения. Малину и черную смородину сложите в чашу и ...

Ингредиенты

Малина - 50 г

Чёрная смородина - 50 г

Чай черный - 1 ст. л.

Мята - 3-5 листиков

Кипяток - 1 л

4 ккал
20 мин
9
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, всё, что нам потребуется для гомасио, это гома и сио. То есть кунжут и соль. Соль. Вариантов много - используйте любую от обычной каменной, до белой морской или гималайской ...

Ингредиенты

Кунжут - 200 г

Соль морская - 20 г

514 ккал
20 мин
0 (2)
24
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте необходимые ингредиенты для создания ароматного растительного масла с чесноком и специями. Ни в коем случае не добавляйте в чесночное масло свежую зелень - она закислит его на 2 сутки! ...

Ингредиенты

Масло растительное - 150 мл

Чеснок - 2 головки

Розмарин сушеный - 1 ч.л.

Лавровый лист - 3-4 шт.

824 ккал
2890 мин
2 (9)
15
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед приготовлением соленых абрикосовых косточек Дона шурак (Шур-донак) эти самые косточки надо помыть под проточной водой, выложить на бумажные полотенца и посушить пару-тройку дней при комнатной температуре, ядра станут чуть ...

Ингредиенты

Абрикосовые косточки - 500 г

Вода - 300 г

Соль - 3 ст.л.

496 ккал
40 мин
0 (3)
3
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать продукты по списку. По желанию можно использовать соль, специи. А можно приготовить классическое блюдо, в дальнейшем уже обогатив его любыми добавками по вкусу. Приготовление паренок - это хороший способ ...

Ингредиенты

Репа – 200 г

Вода – 50 мл

40 ккал
45 мин
1
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и будем готовить запеченные баклажаны с болгарским перцем в духовке. Включите и разогрейте духовку при 210 градусах. Болгарский перец и баклажаны я брала по ...

Ингредиенты

Баклажаны - 2 шт. (400 г)

Болгарский перец - 2 шт. (175 г)

Лук репчатый - 50 г

Кориандр - 1/2 ч. л.

Зира - 1/2 ч. л.

Черный молотый перец - 1 ч. л.

Соль крупная - 1 ч. л.

Чеснок - 1 зубчик

Масло оливковое - 50 мл

Кинза свежая - 50 г

85 ккал
40 мин
0 (2)
20
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для приготовления паренок из моркови в духовке. Морковь помыть, почистить, поместить в пакет для запекания, влить в него немного воды. Завязать пакет, сделать вилкой несколько отверстий, ...

Ингредиенты

Морковь – 300 г

Вода – 50 мл

53 ккал
70 мин
2
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления киселя из сока и крахмала возьмите необходимые продукты: сок, крахмал и водичку. Также при необходимости можно добавить сахар по вкусу. Влейте в кастрюлю 1 литр яблочного сока. ...

Ингредиенты

Яблочный сок - 1 л

Кукурузный крахмал - 30 г (1 ст.л. с верхом)

Вода - 100 мл

46 ккал
20 мин
5
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все ингредиенты для приготовления малиновой соли. Количество ингредиентов в рецепте указано приблизительное. Если вы добавите чуть больше кинзы, будет не критично. Это относится и к чесноку. Зелень ...

Ингредиенты

Соль крупная - 200 г

Малина - 50 г

Чеснок - 5 г

Кинза - 10 г

13 ккал
610 мин
0 (2)
23
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления салата из капусты с брусникой - перед вами! С капусты срежьте верхние листья и отрежьте от вилка небольшую часть. Нарежьте ее лентами мелко или крупно - ...

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 200 г

Брусника - 60 г

Морковь - 1 шт.

Лук зеленый - 3-4 г

Соль - 3 щепотки

Масло растительное - 20-30 мл

91 ккал
15 мин
6
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберем ингредиенты для приготовления салата с инжиром и бальзамическим соусом. Сезон инжира короткий и это тот плод, который ну очень быстро портится. Поэтому старайтесь для салата выбрать максимально свежие ...

Ингредиенты

Любая зелень (рукола) - 40 г

Инжир - 400 г

Кедровые орешки - 30 г

Бальзамический соус - 3-4 ст.л.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Соль - по желанию

109 ккал
15 мин
0 (9)
1
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления брюссельской капусты на пару - перед вами! Выберите целые, не подпорченные вилочки брюссельской капусты и промойте их в воде. Снимите верхние листья, если они загрязненные или поврежденные. ...

Ингредиенты

Капуста брюссельская - 400 г

Лавровый лист - 2-3 шт.

Соль - 1 щепотка

49 ккал
20 мин
1
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Итак, для приготовления муки из гречневой крупы в домашних условиях понадобится самая обычная гречка-ядрица. Переберите её и удалите возможный мусор и чёрные зёрнышки. Ни в коем случае не промывайте гречку, ...

Ингредиенты

Крупа гречневая - 350 г

367 ккал
10 мин
1 (13)
11
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сырьем для ромашкового чая может быть ромашка аптечная или ромашка безъязычковая (другое название "пахучая" или "зеленая"). Я сушу для чая именно безъязычковую ромашку. Собирать ромашку лучше всего с середины июня ...

Ингредиенты

Ромашка безъязычковая

7230 мин
0 (4)
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить квашеные зеленые помидоры в ведре, соберите необходимые продукты по списку. Зеленые помидоры возьмите плотные, мясистые, с плотной кожицей, желательно одного сорта и размера. Помидоры вымойте. Чеснок очистите. Зелень ...

Ингредиенты

Зеленые помидоры - 1 кг

Соль - 1-1,5 ст.л.

Вода - 1 л

Горчичный порошок - 1,5-2 ст.л.

Листья столового хрена, вишни, черной смородины - 1 горсть

Чеснок - 3-5 зубчиков

Семена укропа - 1 ст.л.

Перец черный горошек - 5-6 шт.

22 ккал
14410 мин
0 (12)
20
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления постных оладий из рыбьей икры соберите по списку. Если у вас замороженная икра, как у меня, дайте ей время, чтобы полностью оттаяла. Морковь и лук почистите. По ...

Ингредиенты

Икра леща - 350 г

Морковь - 50 г

Лук - 1 шт.

Манная крупа - 2 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Перец черный молотый - 2 щепотки

Масло растительное - 2-3 ст.л.

167 ккал
50 мин
0 (2)
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и будем готовить салат из сырой цветной капусты с семечками. Цветную капусту разделите на соцветия. Промойте соцветия, высушите и нарежьте тонкими пластинками. ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 200 г

Семена подсолнуха - 4 ст. л.

Масло растительное - 4 ст. л.

Соль крупная - 1/2 ч. л.

Черный перец горошком - 1/2 ч. л.

Кориандр - 1/2 ч. л.

246 ккал
75 мин
0 (1)
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите всё необходимое для запекания баклажанов на противне в духовке. Баклажаны вымойте под струёй проточной воды, обсушите. Смешайте в мисочке соевый соус, масло и орегано. Баклажаны нарежьте кружочками ...

Ингредиенты

Баклажан - 3 шт. (400 г)

Масло растительное - 1 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Орегано - 1 щепотка

46 ккал
25 мин
3 (7)
26
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления моркови в аэрогриле - перед вами! Морковь очистите от кожуры, промойте в воде и разрежьте вертикально на 4-8 частей. Чем крупнее овощ, тем на большее количество частей ...

Ингредиенты

Морковь - 5-6 шт. (средняя)

Горчица зерновая - 2 ст.л.

Соевый соус - 40 мл

Масло растительное - 30 мл

Соль - 3 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

92 ккал
30 мин
0 (4)
26
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку, и будем разбирать, как приготовить баклажаны сувид (су-вид). Баклажаны промойте и обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте вдоль и сделайте крестообразные надрезы. Набор специй ...

Ингредиенты

Баклажан - 1 шт. (320 г)

Масло оливковое - 30 мл

Черный перец горошком - 4 шт.

Кориандр - 1 г

Перец чили хлопьями - 1 щепотка (по желанию)

Соль - 2 г

98 ккал
95 мин
2
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления сочного зеленого салата из листьев хрена - перед вами. Промойте всю зелень в воде, срежьте с листьев хрена стебли и обрежьте сочную зелень с сердцевинки. Сердцевины ...

Ингредиенты

Листья хрена - 5-6 шт.

Лук зеленый - 6-7 г

Укроп - 10 г

Рукола - 10 г

Соль - 3 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

Масло растительное - 30 мл

Сок лимонный - 0,5 ч.л.

183 ккал
10 мин
4
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовить продукты для салата из ледяного гриба. Перец помыть, морковь почистить. Гриб выложить в большую кастрюлю и залить кипящей водой. Оставить гриб на 10 минут, он увеличится в размере. ...

Ингредиенты

Ледяной гриб (сушеный) - 100 г

Перец сладкий - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Приправа для корейской моркови - 2 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Соевый соус - 50 мл

Уксус 9% - 30 мл

Паприка - 1 ч.л.

23 ккал
325 мин
5
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления растительного мятного масла - перед вами! Мяту переберите, удалите поврежденные листья и стебли. Промойте в воде, обсушите бумажными салфетками. Вынесите на балкон или подвесьте в коридоре, кухне ...

Ингредиенты

Мята свежая - 25 г

Масло растительное - 150 мл

Соль - 2 щепотки

900 ккал
10 мин
0 (4)
12
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления пасты васаби из листьев хрена - перед вами. Листья хрена промойте в воде и вырежьте из них твердые жесткие сердцевинки. Нарежьте сочную зелень тонкими лентами ...

Ингредиенты

Листья хрена - 5-6 шт. (130-150 г)

Масло растительное - 50 мл

Соль - 3 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

277 ккал
15 мин
3 (10)
28
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такие продукты понадобятся для приготовления соуса для шашлыка из «Краснодарского» соуса. Вместо кинзы можно взять петрушку, но именно в таком соусе вкус кинзы просто превосходно раскрывается (подтверждают даже те, ...

Ингредиенты

Соус «Краснодарский» – 500 мл

Кинза – 50 г

Красный салатный лук – 1 шт. (70-100 г)

Чеснок – 1-2 зубчика среднего размера

Соль – 0,25 ч.л. (по необходимости)

Перец – 0,25-0,5 ч.л. (по необходимости)

71 ккал
7 мин
7
Майя
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления финиковых батончиков. Финики тщательно промойте. Если необходимо, то залейте финики прохладной водой, чтобы стали мягче. Мягкие финики обсушите и выньте их них косточки. Вес фиников ...

Ингредиенты

Финики - 200 г

Семена льна - 30 г

Семена подсолнечника - 70 г

Какао-порошок - 1 ч.л.

Кокосовая стружка - 30 г

400 ккал
95 мин
0 (4)
21
AnnI_G

Смотрите также

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Творожный кекс без сахара

Лимонный кекс с голубикой

Киш с куриной печенью

Гречка по-монастырски с грибами

Мята с лимоном и сахаром на зиму

Курица Маренго

Жареная картошка на топленом масле с луком

Как сушить морковь в сушилке для овощей

Плов с кабачком, рисом и мясом

Салат из моркови с огурцом

Битая уха

Куриные бедра в слоеном тесте в духовке

«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью

Салат с нектарином и руколой
Мобильная версия сайта