Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Белковый завтрак


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовить продукты для розовых сырников. В миску выложить творог, муку, сахар и яйцо. Перемешать творожную массу ложкой или можно использовать погружной блендер. Добавить краситель. Перемешать творожную массу. Разделить творожную ...

Ингредиенты

Творог - 300 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 2-3 ст.л.

Краситель - 3 капли

Мука - 2 ст.л. в творог + для обвалки

Растительное масло - для жарки

248 ккал
25 мин
1
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления сырников с изюмом в аэрогриле. Успех вкусных сырников - это правильный выбор творога. Творог должен быть качественным, вкусным и сухим, без лишней сыворотки. Также не ...

Ингредиенты

Творог - 360 г

Куриные яйца - 2 шт.

Манная крупа - 3-4 ст.л.

Изюм - 100 г

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Ванилин - по вкусу

202 ккал
30 мин
16
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём по списку ингредиенты для приготовления омлета с брокколи и сыром на сковороде. У брокколи отрежем жесткую и волокнистую часть стебля. Измельчим брокколи. Тут возможны два варианта: либо электрочоппер, либо ...

Ингредиенты

Брокколи - 120 г

Сыр - 50 г

Яйца - 3 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

164 ккал
20 мин
0 (3)
18
Наталия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Омлет с крахмалом и молоком на сковороде я готовила из 4 яиц, количество может меняться, это будет зависеть от количества едоков. Яйца разбить в глубокую чашу, посолить и ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.

Молоко - 120 мл

Крахмал кукурузный - 3 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - для сковороды

Варианты начинок:

Крабовые палочки+сыр

Помидор+сыр

Колбаса/ветчина+сыр

Овощи+сыр

182 ккал
30 мин
2
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления скрэмбла с овощами - перед вами! Растопите на сковороде сливочное масло и выложите в емкость овощные нарезки. Если готовите из замороженных овощей, то размораживать их перед началом ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Сметана любой жирности - 3 ст.л.

Овощная смесь (замороженная) - 120 г

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло сливочное - 20 г

147 ккал
15 мин
0 (2)
17
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета с креветками в духовке - перед вами! Куриные яйца вбейте в глубокую емкость, влейте туда же молоко любой жирности и всыпьте соль. Можно добавить молотый черный ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко - 60 мл

Креветки крупные - 5-7 шт.

Соль - 2 щепотки

Масло растительное - 20 мл

Мука пшеничная - 20 г

Укроп - 4-5 г

170 ккал
15 мин
5
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления яичницы с фетаксой. Их, как видите, немного). Перец берите по своему усмотрению - острый или не очень. Масло подойдёт и растительное. Соль не требуется, ею "поделится" ...

Ингредиенты

Яйцо - 4 шт.

Фетакса - 130 г

Масло сливочное - 30 г

Перец красный/черный - по вкусу

239 ккал
20 мин
0 (6)
3
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сегодня я готовила яичный ролл на завтрак с такими ингредиентами. Яйца разбить в миску, подсолить, взбить вилкой. Возьмите самую большую сковороду в доме. Я использовала блинницу. Смазать поверхность ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - по вкусу

Творожный сыр - 40 г

Колбаса копченая - 25 г

Лист салата - 2 шт.

Огурец свежий - 30 г

Масло растительное - несколько капель

171 ккал
20 мин
0 (2)
15
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления сырников с курагой в духовке соберите по списку к рецепту. Залейте курагу кипятком на 5-10 минут. Промойте курагу, подсушите бумажным полотенцем, чтобы избавиться от лишней ...

Ингредиенты

Творог - 300 г

Сахар - 1 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Мука - 1 ст.л. (не учтена мука для формовки сырников)

Манка - 1 ст.л.

Курага - 60 г

Соль - 1 щепотка

Масло сливочное - 30 г

233 ккал
70 мин
3
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пропорции ингредиентов для приготовления яичных блинчиков с колбасой - в списке ингредиентов. Куриные яйца вбейте в глубокую емкость и взболтайте при помощи венчика, посолите и поперчите по вкусу, еще ...

Ингредиенты

Яйца куриные, крупные - 3 шт.

Молоко - 150 г

Сметана - 2 ст. л.

Мука пшеничная - 50 г

Вареная колбаса - 70 г

Укроп - 5 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Растительное масло - для жарки

157 ккал
35 мин
12
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для запекания яичницы на противне в духовке самые обычные: яйца, масло и соль. Первым делом включите духовку на 200-220°С, пусть нагревается. Противень щедро смажьте сливочным маслом. Можете использовать ...

Ингредиенты

Яйца - 10 шт.

Масло сливочное - 20 г

Соль - 2 щепотки

178 ккал
20 мин
7
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления сырников с псиллиумом (без муки) соберите по списку. Для сырников понадобится минимальный набор продуктов. Творог лучше взять не влажный. По желанию можно добавить ванилин, мак или изюм. ...

Ингредиенты

Творог - 250 г

Псиллиум - 1 ст.л.

Желток яичный - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Масло растительное - 1 ст.л.

205 ккал
30 мин
0 (4)
7
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления омлета с цветной капустой в аэрогриле. Я взяла свежую цветную капусту, которую можно заменить на замороженную. Если используете замороженную, то отваривайте ее несколько минут, опустив ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 400 г

Куриные яйца - 4 шт.

Молоко - 200 мл

Сливочное масло (для смазывания формы) - 10 г

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

87 ккал
35 мин
31
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все ингредиенты для приготовления яичницы со шпинатом и сыром - перед вами. Обычно подготовка ингредиентов занимает больше времени, чем приготовление самой яичницы. Минут за 10-15 рекомендую достать яйца из холодильника. ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Шпинат - 40 г

Сыр Пармезан - 15 г

Масло оливковое - 1 ст. л.

Соль - по вкусу

181 ккал
25 мин
0 (8)
8
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые продукты для приготовления омлета с Роллтоном и колбасой на сковороде. Брикет лапши сломайте пополам, переложите в глубокую миску, залейте кипятком, накройте плоской тарелкой, оставьте минут на 5 ...

Ингредиенты

Лапша Роллтон - 1 пачка

Яйцо куриное - 3 шт.

Колбаса вареная - 100 г

Петрушка/укроп - 15 г

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ч.л.

243 ккал
20 мин
9
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления пышного омлета с манкой и молоком (без сахара). Куриные яйца вбейте в миску, добавьте чуть соли и взболтайте все вилочкой. Черный молотый перец - ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 3 шт.

Молоко - 120 г

Манка - 1,5 ст.л.

Сливочное масло - 20 г

Соль, черный перец - по вкусу

178 ккал
25 мин
1 (4)
23
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления омлета с перепелиными яйцами (вареными) - перед вами! Отварные перепелиные яйца очистите от скорлупы и промойте в воде. Вбейте куриные яйца в миску или салатник и ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Яйцо перепелиное отварное - 5 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Молоко - 50 мл (по желанию)

186 ккал
15 мин
0 (3)
1
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём ингредиенты для приготовления кето бургеров. Подготовьте фарш. Почистите лук и мелко его нашинкуйте. Добавьте соль и специи по вкусу. Соедините все ингредиенты. Фарш хорошо отбейте. Разделите на ...

Ингредиенты

Фарш говяжий - 250 г

Лук репчатый - 50 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Сыр мягкий - 40 г

Соль с травами - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст. л.

Помидор - 60 г

Огурец малосольный - 40 г

Зелень - для подачи

199 ккал
40 мин
0 (1)
2
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления омлета в багете в духовке. Для омлета разбейте в миску яйца, влейте молоко, добавьте щепотку соли. Вилкой взболтайте яйца с молоком до однородной массы. Добавьте в ...

Ингредиенты

Багет - 1 шт.

Яйца - 2 шт.

Молоко - 50 мл

Сыр - 30 г

Колбаса - 50 г

Соль - по вкусу

Масло растительное - 1 ч.л.

215 ккал
40 мин
0 (3)
2
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Достаём из холодильника нужные ингредиенты и готовим омлет с помидорами и зеленью на сковороде. Зелень мелко нарубить, помидор нарезать полукольцами. Яйца разбить в миску, подсолить. Добавить ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Молоко - 50 мл

Помидор - 1 шт.

Зелень (укроп, петрушка, лук) - по вкусу

Творожный сыр - 50 г

Масло растительное - 1 ст.л.

127 ккал
20 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Яичницу с гречкой на сковороде готовить будем из таких ингредиентов. В сковороду выложить гречку и сыр, перемешать. У меня каша была с добавлением масла, поэтому дополнительно сковороду не смазывала. Когда каша ...

Ингредиенты

Гречка (вареная) - 130 г

Сыр плавленый (сливочный) - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - по вкусу

Перец чёрный - по вкусу

140 ккал
20 мин
2
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём ингредиенты для приготовления яичницы с помидорами в духовке. Количество яиц рассчитываем 2 шт. на 1 человека. Поэтому если вы планируете готовить завтрак на большее количество человек, соответственно, берите больше. ...

Ингредиенты

Яйца куриные - 4 шт.

Помидоры - 300 г

Зеленый горошек - 50 г

Лук репчатый - 50 г

Соль - по вкусу

Черный перец - по вкусу

Масло оливковое - 1 ст. л.

88 ккал
35 мин
0 (9)
5
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления яичницы в луке. Луковицу берите крупную. Разрежьте лук поперек, довольно широкими (около 1 см) кольцами. Из самых широких по диаметру кружков отделите 2-3 внешних слоя лука. ...

Ингредиенты

Яйцо - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт. (крупный)

Масло оливковое - 2 ст. л.

Соль, перец - по вкусу

141 ккал
25 мин
0 (9)
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления сырников из творога с тыквой на сковороде - перед вами. В чашу для замеса переложите сухой творог любой жирности. Если у вас влажный творог, то лучше ...

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - по вкусу

Тыква - 60 г

Ксантановая камедь - 1/2 ч. л.

Масло - для жарки

Для формовки:

Крупа манная - 2 ст. л.

163 ккал
50 мин
0 (7)
5
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Продукты для приготовления омлета в лаваше в аэрогриле соберите по списку. Лаваш нужен свежий, эластичный, чтобы при сворачивании не порвался. Вместо укропа можно взять любую свежую зелень по вкусу. Яйца ...

Ингредиенты

Тонкий лаваш - 1 шт.

Яйца - 2 шт.

Сыр - 50 г

Укроп нарезанный - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

225 ккал
25 мин
0 (2)
50
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления сырников с морковью и творогом в духовке соберите по списку к рецепту. Разомните творог вилкой или пробейте погружным блендером. Добавьте яйцо и вмешайте его ...

Ингредиенты

Творог - 300 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 40 г

Мука пшеничная - 30 г (не учтена мука для формовки сырников)

Манка - 30 г

Соль - 1 щепотка

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Морковь - 1 шт. (весом 100 г)

Масло сливочное - 20 г

200 ккал
60 мин
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления сырников с морковью и изюмом соберите необходимые ингредиенты по списку. Творог выбирайте не очень влажный. Заранее залейте кипятком изюм и оставьте минут на 10 постоять. Затем ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Сахар - 2 ст. л.

Мука - 4-5 ст. л. (+для обваливания)

Морковь - 1 шт.

Яичный желток - 1 шт.

Изюм - 50 г

Сода - 1/3 ч. л.

Ванилин - щепотка

Растительное масло - 30 г

233 ккал
30 мин
16
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вот такие ингредиенты нам понадобятся для приготовления омлета с тыквой на сковороде. Тыкву почистить, нарезать тонкими пластиками. Обжарить на масле до мягкости. Яйца соединить с молоком, немного ...

Ингредиенты

Тыква (чистый вес) - 100 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко - 100 мл

Сыр - 20 г

Масло растительное - 1 ст.л.

По желанию:

Прованские травы - на кончике ножа

126 ккал
20 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления яичницы с маком - перед вами! Каждое куриное яйцо аккуратно разбейте на две части, выливая белок в отдельную пиалу, а целый желток выкладывая в другую. Важно не ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Мак - 2 ст.л.

Масло растительное - 30 мл

Соль - 1-2 щепотки

260 ккал
10 мин
0 (2)
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Отваренные макароны обжарьте до золотистой корочки на сковороде, залейте их яично-молочной смесью и готовьте под крышкой 4-6 минут.

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Соль - щепотка

Молоко - 100 мл

Макароны - 50 г

Растительное масло - для жарки

Зелень (укроп/петрушка) - для подачи

156 ккал
20 мин
7
Инна

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
4 добавлений в книги рецептов

Свежие рецепты


Творожный кекс без сахара

Лимонный кекс с голубикой

Киш с куриной печенью

Гречка по-монастырски с грибами

Мята с лимоном и сахаром на зиму

Курица Маренго

Жареная картошка на топленом масле с луком

Как сушить морковь в сушилке для овощей

Плов с кабачком, рисом и мясом

Салат из моркови с огурцом

Битая уха

Куриные бедра в слоеном тесте в духовке

«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью

Салат с нектарином и руколой
Мобильная версия сайта