Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Ужин без углеводов


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления куриных рулетиков с плавленым сыром. Плавленый сыр натрите на средней или мелкой терке, добавьте к нему немного майонеза, чтобы начинку было легче перемешивать. Майонез можете ...

Ингредиенты

Куриное филе - 350 г

Плавленый сыр - 100 г

Майонез - 20 г

Растительное масло - 20 г

Чеснок - 2 зубчика

Укроп - 5 г

Паприка - 1 ч. л.

Соль, черный перец - по вкусу

189 ккал
35 мин
0 (2)
33
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку для приготовления капусты брокколи сувид (су-вид). В отличие от мяса и курицы, приготовление овощей этим методом считается одновременно и простым , и сложным. ...

Ингредиенты

Брокколи - 210 г

Сливочное масло - 10 г

Соль - по вкусу

65 ккал
30 мин
3
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите этот простой набор продуктов для приготовления Доширака с яйцом на сковороде. Подойдёт любая лапша быстрого приготовления, не обязательно фирмы "Доширак". В качестве мясной составляющей можно взять любую колбасу, ветчину, ...

Ингредиенты

Доширак - 70 г (1 упаковка)

Яйцо куриное - 1 шт.

Сыр - 70 г

Колбаса - 50 г

Вода - 300 мл

145 ккал
10 мин
1 (5)
7
Марина Б.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления тушеных овощей с яйцом на сковороде. Я взяла сезонные овощи, которые были в наличии у меня дома. Примерно на 3-4 порции вам понадобится немного свежих ...

Ингредиенты

Куриные яйца - 4 шт.

Сладкий перец - 1 шт.

Помидор - 2 шт.

Кабачок - 0,5 шт.

Баклажан - 0,5 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Свежий шпинат - 50 г

Стебель сельдерея - 2 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Молотый чеснок - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

72 ккал
40 мин
10
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте указанные ингредиенты. Стрелки собирайте до начала их цветения, скручивания или пожелтения. Жарить можно на растительном масле или на топлёном сливочном. Можно дополнить рецепт своими любимыми специями. Стрелки тщательно промойте ...

Ингредиенты

Чесночные стрелки - 200 г

Лук репчатый - 1 шт.

Масло для жарки - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Чёрный молотый перец - по вкусу

61 ккал
20 мин
5
Анна Crane
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все ингредиенты для приготовления хека с цветной капустой в духовке, которые перед вами на фото. Цветную капусту выложите в кастрюлю, залейте водой, немного посолите. Доведите до кипения и ...

Ингредиенты

Хек - 500 г

Цветная капуста - 300 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Подсолнечное масло - 30 мл

Сметана - 150 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - по вкусу

Базилик сушеный - по вкусу

94 ккал
40 мин
0 (1)
28
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Хот-дог с курицей готовим из таких ингредиентов. Курицу посолить, посыпать паприкой, полить маслом. Оставить мариноваться на 15-20 минут. Обжарить филе на среднем огне, переворачивая, до прозрачного сока внутри. Нарезать курицу. Нашинковать ...

Ингредиенты

Булочка для хот-дога - 2 шт.

Куриное филе - 200 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Паприка - 1 ч.л.

Капуста - 100 г

Лук репчатый - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Майонез - 2 ст.л.

Кетчуп - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

165 ккал
60 мин
4
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед началом приготовления тальятелле с креветками в сливочном соусе соберите необходимые ингредиенты по списку. Креветки можно взять любого размера. Замороженные креветки опустите в кипящую воду, доведите до кипения и ...

Ингредиенты

Тальятелле - 130 г

Креветки - 300 г

Лук - 1 шт.

Сливки 10% - 150 мл

Растительное масло - 20 г

Чеснок - 2 зубчика

Соль, специи - по вкусу

152 ккал
40 мин
7
Юлия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите необходимые продукты для приготовления утиных желудков на сковороде. Из подготовительных работ с желудками: вам нужно будет только промыть их в холодной воде. Разогрейте в сковороде масло ...

Ингредиенты

Желудки утиные - 500 г

Лук репчатый - 200 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Паприка молотая - 1 ст.л.

Прованские травы - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Вода - около 200 мл

100 ккал
60 мин
3
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для запекания тыквы в беконе в духовке - перед вами! Часть тыквы очистите от кожуры и промойте в воде. Нарежьте полукольцами или брусочками. Посолите и присыпьте измельченной сушеной зеленью. ...

Ингредиенты

Тыква - 300 г

Бекон - 120 г

Соль - 2 щепотки

Зелень сушеная молотая - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 20 мл

163 ккал
30 мин
0 (2)
9
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления спаржи на пару в пароварке. Спаржу вымойте под проточной холодной водой, а затем удалите кончики, если они жесткие. Если у спаржи жестковатая кожура внизу стебля, ...

Ингредиенты

Спаржа свежая - 300 г

Соль - 1 щепотка

Перец свежемолотый - по вкусу

Масло оливковое - 1 ч.л.

Сок лимона - 1 ч.л.

34 ккал
10 мин
3
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления жареных стеблей сельдерея. Лук репчатый очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите в сковороду с растительным маслом. Жарьте до мягкости и прозрачности. Стебли сельдерея помойте и ...

Ингредиенты

Стебель сельдерея - 3 шт.

Лук репчатый - 2 шт.

Протертые помидоры - 2 ст.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Растительное масло - 30 мл

Укроп - 10 г

Соль и перец черный молотый - по вкусу

97 ккал
25 мин
7
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления семги с брокколи в сливочном соусе подготовьте продукты по списку. Обратите внимание на сливки, их можно добавлять любые. Конечно, те, что для кофе, например, вряд ли подойдут, поэтому ...

Ингредиенты

Семга - 400 г

Брокколи - 300 г

Сливки 20-35% - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1-2 дольки

Оливковое масло - 2 ст.л.

110 ккал
20 мин
0 (4)
14
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для запекания овощей в духовке как на мангале подготовьте по списку. Все овощи тщательно вымойте. Кабачок и баклажан очистите от кожуры. Нарежьте баклажан и кабачок кружочками, помидоры - ...

Ингредиенты

Баклажан небольшой - 1 шт.

Кабачок - 0,5 шт.

Помидоры - 2 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Лук небольшой - 2 шт.

Чеснок - 3 зубчика

Соевый соус - 4 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Розмарин - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

52 ккал
60 мин
46
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём все ингредиенты, необходимые для приготовления стейка из цветной капусты на сковороде. Капусту цветную помоем в холодной проточной воде. Кочан капусты поделим на соцветия, которые нарежем стейками толщиной примерно в ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 300 г

Хмели-сунели - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Растительное масло - 4 ст.л.

134 ккал
15 мин
4
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления скумбрии в духовке соберите необходимые ингредиенты по списку. Если рыба у вас замороженная, то заранее достаньте её из морозилки и оставьте полежать при комнатной температуре, чтобы она оттаяла. ...

Ингредиенты

Скумбрия - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Лимон - 1 шт.

Петрушка - по вкусу

Соль, специи - по вкусу

102 ккал
45 мин
0 (2)
35
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления куриных бедер в кефире в духовке. Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Выложите половину лука в глубокую миску. Куриные бедра помойте, высушите бумажным ...

Ингредиенты

Куриные бедра - 3-4 шт.

Кефир - 200 мл

Лук репчатый - 1 шт.

Базилик сушеный - 0,25 ч.л.

Паприка молотая - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Соль - по вкусу

160 ккал
120 мин
2 (4)
30
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для того чтобы приготовить цветную капусту в микроволновке, нам понадобится цветная капуста, немного воды и соль. А также посуда, предназначенная для микроволновки. Отлично, если есть посуда с крышкой, но если ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 300 г

Вода - 2-3 ст.л.

Соль - 1 щепотка

30 ккал
10 мин
8
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления пасты птитим с помидорами и шпинатом. Шпинат подойдет как свежий, так и замороженный. Я сегодня взяла черри, но и с простыми томатами будет вкусно). Поставьте ...

Ингредиенты

Птитим - 200 г

Вода - 1 л

Шпинат - 60 г

Томаты - 100 г

Чеснок - 3-5 зубчиков

Масло оливковое - 3 ст. л.

Соль, перец - по вкусу

Для подачи (по желанию):

Лимон (цедра) - 1/2 ч. л.

Пармезан - 15 г

132 ккал
30 мин
0 (2)
8
Elfooboo
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления яичницы (яиц) в перце в аэрогриле. Для своего рецепта я взяла два перца среднего размера, общим весом примерно 600 граммов. По возможности возьмите перцы разных ...

Ингредиенты

Болгарские перцы - 2 шт. (600 г)

Куриные яйца - 4 шт.

Сливки 10% - 100 мл

Сыр твердый - 100 г

Зеленый лук - 10 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

105 ккал
25 мин
0 (6)
22
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку для приготовления утиной грудки сувид (су-вид). Утиную грудку я готовила с кожей, при желании ее можно снять. Промойте грудку и насухо обсушите бумажным полотенцем. ...

Ингредиенты

Филе утиной грудки - 240 г

Соль - 2 щепотки

Черный молотый перец - 2 щепотки

Сливочное масло - 7 г

172 ккал
205 мин
0 (2)
1
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для омлета из нута - перед вами. По желанию можно использовать отварной, консервированный нут, в этом случае вам потребуется 1-1,5 стакана готового нута. Сухой нут замочите холодной ...

Ингредиенты

Нут сухой - 100 г

Яйца куриные - 4 шт.

Свежая петрушка - 20 г

Соль, черный перец - по вкусу

Масло растительное - 40 мл

225 ккал
425 мин
0 (5)
7
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для запекания курицы с грибами в аэрогриле. Если вы не любите запеченный лук, то не добавляйте его. Куриное филе можете заменить на другие части курицы, при этом ...

Ингредиенты

Куриное филе - 400 г

Шампиньоны - 400 г

Лук репчатый - 100 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Сладкая паприка - 0,5 ч.л.

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Свежий тимьян - по вкусу

Соль, черный молотый перец - по вкусу

85 ккал
20 мин
0 (6)
94
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления шкары из барабули на сковороде соберите ингредиенты по списку к рецепту. Считается, что барабулю можно не чистить и не потрошить, и аргумент в пользу этого варианта в том, ...

Ингредиенты

Барабуля – 12 шт./200 г

Вода – до 0,5 стакана

Лук – 1,5-2 шт./150 г

Сливочное масло – 15 г

Растительное масло – 1 ч.л.

Лавр – 0-3 листа

Кориандр – 0-3 горошины

Соль – 1 щепотка по вкусу

98 ккал
30 мин
0 (12)
1
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления цветной капусты с сыром в микроволновке. Кочан цветной капусты помойте, а затем разберите на небольшие соцветия. Переложите в посуду, предназначенную для микроволновки. Капусту ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 350 г

Вода - 2-3 ст.л.

Сметана - 2 ст.л.

Сыр - 100 г

Соль, черный молотый перец - по вкусу

99 ккал
15 мин
8
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению цветной капусты в чесночном соусе. Цветную капусту разделите на соцветия. Вскипятите воду, посолите. Забросьте соцветия цветной капусты в кипящую воду ...

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 кочан (430 г)

Свежий чеснок - 60 г

Масло сливочное - 45 г

Масло оливковое - 20 мл

Сливки 23% - 100 мл

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

143 ккал
45 мин
0 (2)
6
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления чкмерули из цыпленка. Цыпленка разрежьте вдоль на две части, удалите хребет и килевую кость. Так половинки цыпленка прожарятся быстрее, поскольку они станут более плоскими. Натрите ...

Ингредиенты

Цыплёнок - 1 шт. (850 г)

Масло сливочное - 40 г

Соль сванская - 1-2 ч.л. (по вкусу)

Молоко - 400 мл

Чеснок - 3-5 зубчиков

202 ккал
120 мин
8
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления зеленого овощного гарнира. Чеснок очистите, нарежьте и выложите на сковороду с разогретым растительным маслом. Слегка поджарьте, до появления легкого запаха. Белокочанную капусту нарежьте и выложите в ...

Ингредиенты

Капуста белокочанная молодая - 300 г

Шпинат свежий - 200 г

Лук зеленый - 20 г

Масло растительное - 20 мл

Чеснок - 2 зубчика

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

58 ккал
30 мин
0 (2)
5
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления закуски с курицей и грибами. Шампиньоны очистите, помойте и нарежьте произвольно. Выложите на сковороду с подсолнечным маслом. Помидор измельчите в блендере или в мясорубке. Добавьте к ...

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г

Шампиньоны - 150 г

Сыр твердый - 50 г

Помидор - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Сметана - 2 ст.л.

Зелень - 10 г

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Подсолнечное масло - для жарки

108 ккал
35 мин
9
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления курицы с соусом ткемали на сковороде. Раскалите в сковороде масло и быстро обжарьте бёдрышки с двух сторон, буквально по 3-5 минут с каждой стороны, ...

Ингредиенты

Бедра куриные - 3 шт. (800 г)

Лук репчатый - 200 г

Соус ткемали - 150-200 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Для подачи:

Соус ткемали - 3 ч.л.

Петрушка - по вкусу

163 ккал
40 мин
3
Сибирячка

Смотрите также

90 идей субботнего ужина (108)Cалат на ужин с колбасой (2)Баклажан на ужин на сковороде (89)Баклажаны на ужин (261)Баклажаны на ужин в духовке (88)Баклажаны на ужин с чесноком (133)Белковый омлет на ужин (4)Белковый салат на ужин (55)Белковый ужин (1164)Белковый ужин ПП (51)Белковый ужин из говядины (124)Белковый ужин из курицы (446)Белковый ужин из творога (33)Блюда в духовке на ужин (1395)Блюда в мультиварке на ужин (332)Блюда для романтического ужина (107)Блюда из баклажанов и картошки на ужин (24)Блюда из баклажанов с капустой на ужин (10)Блюда из баклажанов с фаршем на ужин (17)Блюда из брокколи без мяса на ужин (30)Блюда из брокколи на ужин (68)Блюда из булгура с баклажанами на ужин (4)Блюда из булгура с грибами на ужин (11)Блюда из говядины с сыром на ужин (61)Блюда из голени индейки на ужин (11)Блюда из гречки без мяса на ужин (65)Блюда из гречки для веганов на ужин (46)Блюда из гречки и баклажанов на ужин (6)Блюда из гречки на ужин, на сковороде (77)Блюда из грудки на ужин (102)
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
6 добавлений в книги рецептов

Свежие рецепты


Творожный кекс без сахара

Лимонный кекс с голубикой

Киш с куриной печенью

Гречка по-монастырски с грибами

Мята с лимоном и сахаром на зиму

Курица Маренго

Жареная картошка на топленом масле с луком

Как сушить морковь в сушилке для овощей

Плов с кабачком, рисом и мясом

Салат из моркови с огурцом

Битая уха

Куриные бедра в слоеном тесте в духовке

«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью

Салат с нектарином и руколой
Мобильная версия сайта