Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления чизкейка в кружке - перед вами! Песочное печенье измельчите в крошку с помощью техники или скалки. Если оно слишком суховато на вкус, добавьте 30 г мягкого сливочного ...

Ингредиенты

Печенье песочное - 60 г

Творог жирный - 200 г

Сливки 20% - 50 мл

Какао жидкий - 2 ст.л. (со сгущенкой)

Сахар - 2 ст.л.

Вафли в шоколаде - 60 г (для присыпки)

281 ккал
70 мин
0 (9)
11
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чебуреки из лепешки роти в аэрогриле я готовила их таких ингредиентов. В фарш мелко нарезать лук. Добавить соль, перец, приправу по вкусу. Хорошенько перемешать. Роти достать из ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Фарш мясной - 160 г

Лук репчатый - 0,5 шт.

Соль и перец - по вкусу

Приправа для мяса - по вкусу

Яйцо куриное - для смазывания

266 ккал
40 мин
15
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить сладкие лепешки с щавелем на сковороде, возьмите всё, что указано в ингредиентах. В муку влить кипяток. Перемешать ложкой. Затем аккуратно, дабы не обжечься, замесить тесто. ...

Ингредиенты

Мука - 150г

Вода (кипяток) - 150 мл

Щавель - 150 г

Сахар - 4 ст.л.

Масло - для жарки

210 ккал
75 мин
0 (2)
10
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые продукты для творожной запеканки с кунжутом. Творог лучше взять средней жирности. В миску поместите творог, добавьте яйца, щепотку соли и сахар. Погружным блендером пробейте всё ...

Ингредиенты

Основные ингредиенты:

Творог 5% - 250 г

Яйцо куриное - 3 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 100 г

Кунжут белый - 3 ст. л.

Для смазывания формы:

Масло сливочное - 1/2 ч. л.

Манная крупа - 1 ч. л.

230 ккал
40 мин
10
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления сырных палочек на кефире на сковороде - перед вами. Перелейте кефир в глубокую емкость, вбейте туда же куриное яйцо и всыпьте соль, молотый черный перец. На ...

Ингредиенты

Сыр твердый - 120 г

Кефир любой жирности - 150 мл

Яйцо куриное (мелкое) - 1 шт.

Соль - 3 щепотки

Мука пшеничная - 160 г

Масло растительное - 50 мл

Перец черный молотый - 1 щепотка

Сода - 0,25 ч.л.

295 ккал
40 мин
1 (4)
34
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Все ингредиенты для чебуреков с сыром и творогом очень удобно сразу же выложить на стол. Готовим заварное тесто для чебуреков. Зальем воду в сотейник и доведем до кипения, добавим в ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 450 г

Растительное масло - 50 мл

Соль - 1 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Вода - 250 мл

Начинка:

Сыр твердый - 200 г

Творог (любой жирности) - 200 г

Для обжаривания:

Растительное масло - 200 мл

278 ккал
45 мин
0 (4)
8
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления смузи из банана, яблока и клубники - перед вами! Промойте ягоды в воде, удалите хвостики и нарежьте на части. С яблока счистите кожуру, промойте его и ...

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Клубника - 60 г

Сахар - 1,5 ч.л.

Вода минеральная - 150 мл

53 ккал
15 мин
0 (2)
6
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Хоткейки готовим из данного набора ингредиентов. Перемешать в чаше все ингредиенты. Муку и разрыхлитель добавляем в самом конце. Вымешать хорошенько, чтобы не было комочков. Тесто должно получиться средней густоты. Если ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - на кончике ножа

Сахар - 70 г

Молоко - 200 мл

Мука пшеничная - 220 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Ванилин - на кончике ножа

220 ккал
40 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Вафли на кефире в духовке будем готовить из такого набора продуктов. Жидкие ингредиенты собрать в одной емкости, добавить соль и сахар. Перемешать. Добавить манку, муку, мак и ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 200 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Масло растительное - 20 г

Соль - щепотка

Сахар - 50 г

Мука пшеничная - 70 г

Манная крупа - 70 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Мак - 1 ст.л.

226 ккал
40 мин
0 (3)
5
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всё, что нам нужно для приготовления йогурта сувид (су-вид) - перед вами. А именно, хорошее молоко и пару ложек классического йогурта без добавок или закваска (ее называют сухой культурой). ...

Ингредиенты

Молоко - 500 мл

Готовый йогурт без добавок или сухая культура - 30 г

64 ккал
1330 мин
0 (3)
2
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите ингредиенты для приготовления сырников с матчей. В миске разомните вилкой творог с яичным желтком. Добавьте сахар и вмешайте его в творожную массу. По желанию ...

Ингредиенты

Творог - 250 г

Яичный желток - 1 шт.

Сахар - 30 г

Ванильный сахар - 1 ч.л. (по желанию)

Мука пшеничная - 35 г

Матча (порошок) - 1 ч.л.

Масло растительное для жарки - 50 г (или 25 г растительного и 25 г сливочного)

254 ккал
60 мин
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить суфле из брокколи для детей, вам понадобятся все продукты из списка ингредиентов. Заранее достаньте все продукты из холодильника, сливки и яйца должны быть комнатной температуры. Если есть возможность, ...

Ингредиенты

Капуста брокколи - 250 г

Яйца куриные - 2 шт.

Сливки 23% - 100 мл

Соль - по вкусу

Масло сливочное - для смазывания формы

97 ккал
60 мин
0 (2)
5
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте продукты для диетической творожной пасхи. Творог лучше брать не кислый, вместо сахара можно взять какой-либо натуральный сахарозаменитель: сироп агавы, мед, стевию. Из сухофруктов можно взять изюм, курагу, чернослив, финики ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Сметана 15% жирность - 2 ст.л.

Ряженка - 100 мл

Сахар - 3 ст.л. (или любой заменитель по вкусу)

Изюм без косточек - 50 г

Курага - 80 г

Желатин - 1 ст.л.

Вода - 150 мл

154 ккал
740 мин
19
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Готовим кексы из овсяной муки на кефире. Все необходимые ингредиенты - на фото перед вами. Вы можете использовать готовую овсяную муку, я же решила приготовить ее в домашних условиях. ...

Ингредиенты

Кексы с овсяной мукой:

Овсяная мука - 130 г

Кефир - 200 мл

Сахар - 80 г

Яйцо - 2 шт.

Масло сливочное - 50 г

Сода - 1/2 ч.л.

Соль - 1/3 ч.л.

Кексы с овсяными хлопьями:

Овсяные хлопья - 130 г

Кефир - 200 мл

Сахар - 80 г

Соль - щепотка

Яйцо - 2 шт.

Масло сливочное - 50 г

251 ккал
60 мин
19
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Пропорции продуктов для приготовления лепешек из кабачка с сыром в духовке - в списке ингредиентов. Я использовала сыр Пармезан и добавила его поверх лепешек для придания сырной корочки. Но можно ...

Ингредиенты

Кабачки - 2 шт.

Яйца куриные - 3 шт.

Мука цельнозерновая рисовая - 3-4 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Сыр Пармезан (тертый) - 1-2 ст.л.

Сушенные прованские травы - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

96 ккал
40 мин
20
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления пирожков с сосисками в духовке - перед вами. Кефир комнатной температуры влейте в глубокую миску, добавьте слегка теплую воду, всыпьте сахар, соль и раскрошите сырые дрожжи. ...

Ингредиенты

Мука пшеничная - 500-550 г

Кефир - 150 г

Вода - 100 г

Дрожжи сырые - 18 г

Сосиски-мини - 200-250 г

Сливочное масло - 50 г

Сахар - 25 г

Соль - 7 г

Сода - 2 г (1/3 ч. л.)

Яйца куриные - 2 шт. (1 желток для смазывания)

Кунжут - для присыпки

261 ккал
65 мин
3
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Смузи со шпинатом и киви готовим из таких ингредиентов. Киви почистить и нарезать в стакан блендера. Туда же добавить чистый шпинат и воду. Измельчить до однородности. Смузи ...

Ингредиенты

Киви - 2 шт.

Шпинат свежий - 30 г

Вода - 50 мл

30 ккал
15 мин
1 (4)
10
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления пышных оладий на 1 литре кефира. В просторную миску вобьем яйца и всыплем сахар. Миксером перемешаем эти ингредиенты до появления легкой пены - ...

Ингредиенты

Кефир - 1 л

Яйцо С1 - 4 шт.

Мука - 840 г

Сахар - 80 г

Соль - 1 ч.л.

Сода - 1 ч.л.

Для жарки:

Масло растительное - сколько потребуется (у меня ушло около 200 мл)

203 ккал
60 мин
1 (7)
9
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для отрывного пирога с творогом и сметанной заливкой. В мисочку налить тёплое молоко, всыпать сахар и дрожжи, перемешать, накрыть пищевой плёнкой, сделать дырочки зубочисткой и оставить на 20 минут. ...

Ингредиенты

Для теста:

Молоко - 150 мл

Сухие дрожжи - 7 г

Сахарный песок - 2 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Яичный белок - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Соль - щепотка

Мука - 400 г

Сливочное масло - 50 г

Для начинки:

Творог - 360 г (2 пачки)

Яйцо - 1 шт.

Сахарный песок - 50-70 г (по вкусу)

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Крахмал - 2 ст.л.

Цедра половины апельсина

Для заливки:

Сметана - 100 г

Желток - 1 шт.

250 ккал
180 мин
6
Оксана Ратта
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку ингредиенты для приготовления шарлотки по-польски с заварным кремом. В миску для замешивания теста поместите все сухие ингредиенты: муку, соль, сахар, разрыхлитель. Натрите на терке холодное сливочное ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 240 г

Сметана - 1 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Масло сливочное холодное - 125 г

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Сахар - 80 г

Соль - 1 щепотка

Начинка:

Яблоки - 3 шт.

Яйца - 2 шт.

Молоко - 400 г

Крахмал - 40 г

Сахар - 100 г

Ванильный сахар - 1 ч.л.

203 ккал
140 мин
7
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Отмерьте необходимые компоненты для приготовления смузи из клубники и мороженого с бананом. Бананы лучше всего использовать максимально спелые (вес бананов с кожурой - 400 г, а без кожуры - 280 ...

Ингредиенты

Клубника - 500 г

Бананы - 2 шт. (400 г)

Мороженое - 200 г

76 ккал
5 мин
10
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Татарские лепешки Жэймэ готовим из доступных ингредиентов. В кефир добавить соль, сахар, яйцо, соду и масло. Перемешать и постепенно добавить муку. Добавлять муку, пока не получится мягкий, не липнущий к ...

Ингредиенты

Кефир 1% - 150 г

Сахар - 40 г

Соль - 3 г

Сода - 0,5 ч.л.

Яйцо куриное (мелкое) - 1 шт.

Мука пшеничная - 285 г

Масло растительное - 1 ст.л. (+для жарки лепешек)

275 ккал
60 мин
12
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления ПП майонеза из вареных яиц. Яйца отварите вкрутую и остудите. В подходящую мисочку выложите отварные яичные желтки, добавьте оливковое масло и немного соли. Тщательно разомните ...

Ингредиенты

Яичные желтки - 2 шт.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Сок лимона - 1 ч.л.

Горчица не острая - 1 ч.л.

Йогурт греческий - 150 г

Соль - по вкусу

158 ккал
15 мин
0 (4)
41
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления сырников со сгущенкой соберите по списку к рецепту. Если творог крупитчатый, как в моем случае, пробейте его блендером или перетрите через сито, можно размять вилкой. ...

Ингредиенты

Творог - 300 г

Мука пшеничная - 30 г (не учтена мука для формовки)

Молоко сгущенное - 50 г

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Яичный желток - 1 шт.

Масло сливочное - 20 г

Масло растительное - 20 г

Соль - 1 щепотка

264 ккал
65 мин
0 (2)
2
Оливочка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить оладьи на сливках, подготовьте необходимые продукты по списку. Сливки можно взять любой жирности. Оптимально - 20-25%. Муку заранее просейте через сито. В чашу разбейте яйцо и добавьте сахар. ...

Ингредиенты

Сливки 20% - 200 мл

Сахар - 2 ст. л.

Яйцо - 1 шт.

Мука - 200 г

Сода - 1/3 ч. л.

Растительное масло (для жарки) - 100 г

317 ккал
30 мин
0 (2)
7
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления мороженого из бананов и кефира по списку. Очистите бананы и нарежьте их небольшими кружочками. Положите нарезанные бананы в блендер и измельчите до ...

Ингредиенты

Кефир — 500 мл

Банан — 4 шт.

Мед — по вкусу

80 ккал
250 мин
0 (1)
6
Elis19
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку продукты для приготовления постных лепешек с квашеной капустой. Квашеную капусту хорошо отожмите от рассола. Если капуста очень кислая, то промойте ее в холодной воде и также отожмите ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 2 стакана

Вода ~ 1 стакан

Соль - 0,5 ч.л. (без горки)

Разрыхлитель - 0,5 ч.л. (без горки)

Начинка:

Капуста квашеная - 250 г

Морковь - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Масло растительное - 2-3 ст.л.

133 ккал
100 мин
0 (6)
23
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Плюшки на кефире в духовке (с дрожжами) готовим из таких составных. Кефир с водой немного подогреть, добавить дрожжи и сахар, перемешать и пусть постоит 5-10 минут. Влить растительное масло ...

Ингредиенты

Кефир 2,5% - 100 мл

Вода - 50 мл

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - щепотка

Сахар - 3 ст.л.

Дрожжи свежие - 15 г

Мука пшеничная - 220-250 г

Дополнительно:

Масло сливочное - 2 ст.л.

Сахар - 2 ст.л.

315 ккал
90 мин
0 (4)
10
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Оладьи с творожным сыром будем готовить из таких ингредиентов. Соединить яйцо, сыр и сахар. Растереть вилкой и влить кефир. Перемешать. Всыпать муку и соду. Перемешать, ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Сыр творожный (сливочный) - 40 г

Кефир - 40 г

Сахар - 1 ст.л.

Сода - 1/3 ч.л.

Соль - щепотка

Мука пшеничная - 60 г

Масло растительное - для жарки

278 ккал
30 мин
0 (1)
3
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Оладьи с кальмарами готовить будем из таких ингредиентов. В кефир добавить яйцо, соль, сахар и соду. Перемешать. Всыпать муку. Перемешать, чтобы не было комочков. Кальмаров опустить ...

Ингредиенты

Кальмар свежий - 150 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - 0,5 ч. л.

Сахар - щепотка

Сода - 0,5 ч.л.

Кефир - 150 г

Мука пшеничная - 115 г

Масло растительное - для жарки

175 ккал
25 мин
0 (6)
14
Мария

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Творожный кекс без сахара

Лимонный кекс с голубикой

Киш с куриной печенью

Гречка по-монастырски с грибами

Мята с лимоном и сахаром на зиму

Курица Маренго

Жареная картошка на топленом масле с луком

Как сушить морковь в сушилке для овощей

Плов с кабачком, рисом и мясом

Салат из моркови с огурцом

Битая уха

Куриные бедра в слоеном тесте в духовке

«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью

Салат с нектарином и руколой
Мобильная версия сайта