Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Дучмаки с творогом готовить будем из такого набора продуктов. Одно яйцо на фото - лишнее. Из теплого молока, сахара, дрожжей, половины яйца и 50 г муки замешать ...

Ингредиенты

Тесто:

Молоко - 100 мл

Сахар - 40 г

Соль - 0,5 ч.л.

Дрожжи сухие - 5 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Мука пшеничная - 200 г +-

Яйцо куриное - 0,5 шт.

Начинка:

Творог - 120 г

Сахар - 2 ст.л.

Дополнительно:

Яйцо куриное - 0,5 шт.

254 ккал
90 мин
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Всего три ингредиента необходимо, чтобы приготовить лепешку роти с беконом. Бекон поджарить на сковороде. Лепешку из морозилки положить в нагретую сковороду. Подрумянить с одной стороны. Перевернуть ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 1 шт.

Бекон сырокопченый - 40 г

Сыр творожный - 30 г

355 ккал
20 мин
9
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления диетического соуса для шаурмы. Соленые огурцы натрите на мелкой терке, лишнюю жидкость слейте. Также можете натертую массу выложить в сито, таким образом влага ...

Ингредиенты

Йогурт греческий, натуральный 3-5% - 200 г

Кефир 1% - 80 мл

Соленые огурцы - 60 г

Чеснок - 1-2 зубчика

Дижонская горчица - 7 г

Укроп - 3 г

Чеснок - 1 зубчик

Соль, черный перец - по вкусу

55 ккал
15 мин
32
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления булочек для бургеров на кефире должны быть комнатной температуры. В тёплой воде растворить дрожжи и сахар. Оставить на 10 минут. Добавить кефир и яйцо. Перемешать. ...

Ингредиенты

Кефир - 120 мл

Вода - 30 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Дрожжи (свежие) - 20 г

Мука пшеничная - 350 г

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Кунжут - 1 ст.л.

Молоко - 1 ст.л.

246 ккал
90 мин
1 (2)
12
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём все необходимые ингредиенты для приготовления овсяного печенья в мультиварке. Изюм промоем. Заранее просеем пшеничную муку. Изюм выложим в мисочку, зальем кипятком и оставим так на время, необходимое для ...

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 80 г

Мука - 120 г

Растительное масло - 3 ст.л.

Яйцо С1 - 1 шт.

Сахар - 80 г

Изюм - 40 г

Сода - 1/2 ч.л.

Уксус 9% - 1 ч.л.

355 ккал
120 мин
1 (1)
3
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления творожной ПП запеканки с клубникой. Творог я взяла жирностью 5% - это самый оптимальный вариант. Использовала совсем немного рисовой муки и греческого натурального йогурта. Вместо сахара я ...

Ингредиенты

Творог 5% - 500 г

Натуральный йогурт - 100 г

Яйца куриные (не крупные) - 4 шт.

Стевия - 10 г

Ванилин - 1 г

Рисовая мука - 1,5 ст.л.

Клубника - 200 г

Миндальные лепестки (по желанию) - 10 г

121 ккал
65 мин
1 (3)
16
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для того чтобы приготовить творожные маффины с вишней, соберите необходимые ингредиенты по списку. Ягоды вишни можно взять свежие или замороженные. Творог может быть любой жирности, но не очень влажный. Яйца ...

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Сахар - 150 г

Молоко - 60 мл

Растительное масло - 60 мл

Творог - 150 г

Мука - 240 г

Вишня - 150 г

Сода - 0,3 ч. л.

269 ккал
60 мин
1 (1)
36
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления сырников с творожным сыром и творогом. Чтобы сырники получились вкусными и пышными, возьмите сухой творог. Если у вас творог сильно влажный, то откиньте его на ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Творожный сыр - 150 г

Куриные яйца - 2 шт.

Манная крупа - 3 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 1 ст.л.

Ванилин - по вкусу

Растительное масло (для жарки) - 3-4 ст.л.

Мука пшеничная (для формирования сырников) - 2-3 ст.л.

226 ккал
60 мин
0 (3)
9
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для того чтобы испечь королевскую ватрушку с грушами и творогом, потребуются продукты на фото (подробнее - в списке ингредиентов). Тесто замешивать не нужно, что очень удобно. В миску насыпьте ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 300 г

Масло сливочное - 150 г

Сахар - 100 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Начинка:

Творог - 400 г

Сахар - 50 г

Ванильный сахар - 2 ч.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Груша - 2 шт.

271 ккал
70 мин
21
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберём необходимые ингредиенты для приготовления творожной запеканки в мультиварке Редмонд. Творог выложим в просторную миску и погружным блендером перебьем до получения более равномерной структуры творожной массы. Также при желании ...

Ингредиенты

Творог (у меня жирность 4%) - 600 г

Масло сливочное - 60 г

Мука - 100 г

Сахар - 100 г

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Яйцо С0 - 3 шт.

Соль - щепотка

129 ккал
80 мин
2
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления творожной запеканки для худеющих. В миску выложите творог и добавьте яйцо. Насыпьте сахар и соль. Налейте кефир и насыпьте соду. Взбейте блендером творог с кефиром, ...

Ингредиенты

Творог - 400 г (нежирный)

Кефир - 100 мл (нежирный)

Манная крупа - 80 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Сода - 1/4 ч.л.

137 ккал
40 мин
0 (6)
40
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите ингредиенты для приготовления оладий с яблоком на йогурте. В чашу добавляем яйца, соль, сахар. Взбиваем миксером до пышной пены. К яйцам добавляем йогурт и перемешиваем. Просеиваем в чашу муку, ...

Ингредиенты

Йогурт - 250 мл

Яйца - 2 шт.

Мука - 200 г

Сахар - 30 г

Яблоки - 2 шт.

Соль - щепотка

Сода - 1/4 ч. л.

Корица - 1/2 ч. л. (по желанию)

Растительное масло - для жарки

171 ккал
50 мин
1 (3)
7
Алина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления королевской ватрушки в микроволновке. Приготовьте тесто. В миску насыпьте муку и разрыхлитель. Холодное сливочное масло или маргарин хорошего качества натрите на терке прямо в миску. Насыпьте ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 250 г

Масло сливочное - 150 г

Сахар - 100 г

Разрыхлитель теста - 2 ч.л.

Соль - 1 щепотка

Начинка:

Творог - 400 г

Сахар - 4 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Яйцо куриное - 2 шт.

320 ккал
40 мин
16
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления заливного пирога с бананами на кефире. В миску разбейте яйца и насыпьте сахар. Взбейте венчиком. Затем добавьте мягкое сливочное масло. И снова перемешайте. Если у вас ...

Ингредиенты

Кефир - 200 мл

Мука пшеничная - 180 г

Сахар - 150 г

Масло сливочное - 50 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Банан - 1-1,5 шт.

Крахмал - 1 ст.л.

Сода - 1 ч.л.

Соль - 1 щепотка

239 ккал
60 мин
1 (6)
15
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления лепешек роти с яблоками. В этот раз я взяла красные яблоки. От их сладости и зависит количество сахара. Яблоки почистить, нарезать кубиками. ...

Ингредиенты

Лепешка роти - 2 шт.

Яблоко - 3 шт.

Сахар - 50 г (или по вкусу)

Корица молотая - 1/3 ч.л.

Масло сливочное - 20 г

153 ккал
45 мин
6
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить сырники из топленого творога, соберите необходимые ингредиенты по списку. Топленый творог можно купить готовый или приготовить самостоятельно из ряженки. Творог выложите в миску и разомните вилкой. Для ...

Ингредиенты

Топленый творог - 400 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 2 ст. л.

Манка - 2 ст. л.

Ванилин, соль, сода - щепотка

Мука пшеничная (для обваливания) - 1/2 стакана

Растительное масло - 50 г

239 ккал
30 мин
0 (1)
3
Юлия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Рецепт овсяной каши для тех, кому лень утром стоять у плиты и ждать, когда она сварится. На приготовление у вас уйдет 2-3 минуты.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 30-40 г

Мед - 1-2 ст.л.

Соль - щепотка

Сливки 35% - 50 мл

Йогурт густой - 100 г

219 ккал
495 мин
0 (2)
8
Матильда
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Подготовьте ингредиенты для оладий на фруктовом йогурте по списку. Венчиком взбиваем яйцо с сахаром и щепоткой соли. К яйцам добавляем фруктовый йогурт, просеиваем муку и соду. Вымешиваем до однородности. Должно ...

Ингредиенты

Фруктовый йогурт - 250 мл

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 2 ст. л.

Мука - 150 г

Соль - щепотка

Сода - 1/4 ч. л.

188 ккал
40 мин
6
Алина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления творожной запеканки с рисовой мукой в аэрогриле. Мне нравится ее запекать именно в аэрогриле, она получается более воздушной и нежной, да и по времени значительно быстрее ...

Ингредиенты

Творог - 600 г

Куриные яйца - 4 шт.

Греческий йогурт - 125 г

Сахар - 100 г

Соль - 1 щепотка

Мука рисовая - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Ванилин - по вкусу

177 ккал
45 мин
0 (4)
25
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите по списку все необходимые продукты для приготовления вареников с творогом в духовке. Тесто, как на пельмени, так и на вареники, я часто замешиваю на воде, с небольшим ...

Ингредиенты

Для начинки:

Творог - 200 г

Сахар - 1 ст. л.

Сметана - 2 ст. л.

Желток куриный - 1 шт.

Для теста:

Мука пшеничная - 250 г

Масло растительное - 10 мл

Соль - 1/2 ч. л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Вода - 110 мл

На одну порцию:

Вареники с творогом - 9-10 шт.

Сливки - 150 мл

Вода кипяченая - 50 мл

Масло сливочное - 5 г

218 ккал
70 мин
0 (1)
4
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед началом приготовления соуса для сырников из топлёной ряженки соберите необходимые ингредиенты по списку. В миску налейте ряженку. Добавьте сгущенку. Для аромата добавьте щепотку ванилина. Взбейте соус ...

Ингредиенты

Ряженка - 150 мл

Сгущенка - 2-3 ст. л.

Ванилин - щепотка

151 ккал
5 мин
3
Юлия М.
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления булочек на кефире с сухими дрожжами должны быть комнатной температуры. Дрожжи и сахар растворить в тёплой воде. Оставить на 10 минут. Добавить кефир, яйцо и ...

Ингредиенты

Тесто:

Кефир - 100 мл

Вода - 50 мл

Дрожжи сухие - 1 ст.л.

Сахар - 60 г

Масло сливочное - 40 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 350 г

Штрейзель:

Масло сливочное - 20 г

Сахар - 2 ст.л.

Мука пшеничная - 3 ст.л.

312 ккал
105 мин
21
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить морковный смузи с бананом и кефиром, понадобится 4 ингредиента. Банан и морковь очистить и нарезать. Сложить ингредиенты в стакан блендера. Погружным блендером измельчить до однородности. ...

Ингредиенты

Морковь (маленькая) - 1 шт.

Банан (маленький) - 1 шт.

Кефир 1% - 200 мл

Мёд - 1 ст.л.

74 ккал
15 мин
8
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления вафель с тыквой и творогом соберите по списку. Тыкву очистите от кожуры и семечек. Нарежьте тыкву тонкими кусочками, положите на сковороду, влейте немного (3-4 ст.л.) воды и ...

Ингредиенты

Тыква - 180 г

Творог - 120 г

Мука рисовая - 70 г

Мука ячменная - 70 г

Яйца - 1 шт.

Сахар - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

180 ккал
70 мин
51
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами весь набор ингредиентов, который нам понадобится для приготовления лепёшек из пшенной каши. Пшенную кашу можно отварить заранее и удобным для вас способом. Я отваривала пшено в пакете. В ...

Ингредиенты

Пшенная каша (готовая) - 100 г

Морковь - 50 г

Лук репчатый - 50 г

Шпинат - 30 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст. л.

147 ккал
45 мин
0 (4)
7
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты, необходимые для приготовления диетического рисового пудинга. Для основы используйте обычный рис, он может быть круглозерным или длиннозерным. Молоко при диете следует взять жирностью не более 1,5%, сахар желательно ...

Ингредиенты

Рис - 100 г

Вода - 100 мл

Молоко - 200 мл

Куриные яйца - 3 шт.

Сухофрукты - 50 г

Соль - 1 щепотка

Ванилин - по вкусу

158 ккал
60 мин
28
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Сырные лепёшки с ветчиной - сытное и вкусное блюдо. Благодаря тому что в состав лепёшек входит ветчина, они могут служить хорошим дополнением к овощным супам и гарнирам, а также как ...

Ингредиенты

Кефир - 1 стакан;

Твёрдый сыр - 100 грамм;

Ветчина - 100 грамм;

Сахар - 0.5 ч.л;

Соль - 0.5 ч.л;

Сода - 0.5 ч.л;

Мука - 300 грамм;

Растительное масло - для жарки.

248 ккал
30 мин
0 (6)
21
Анжелика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для оладий с вареньем внутри подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Муки и кефира для теста нужно брать 1:1 по объёму, т.е. отмерять одинаковыми стаканами или другими мерными ёмкостями. ...

Ингредиенты

Кефир – 1 стакан/200 мл

Мука – 1 стакан/130 г

Сода – 0,5 ч.л.

Варенье – около 2 ст.л.

Растительное масло – для жарки

211 ккал
15 мин
19
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Собрать по списку продукты для приготовления домашнего тыквенного сыра (без ферментации). Тыкву почистить, нарезать на кубики, поместить в огнеупорную посуду, поставить на огонь, влив воду. Сварить тыкву до мягкости. ...

Ингредиенты

Тыква – 200 г

Вода – 250 мл

Кефир (3,2%) – 250 мл

Сметана (20%) – 2 ст.л.

Соль – 0,5 ч.л.

197 ккал
660 мин
0 (2)
5
Снежана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению шоколадной творожной запеканки с какао в духовке. Не берите обезжиренный творог - лучше 5-9% жирности. В рабочую миску положите творог, ...

Ингредиенты

Творог - 450 г

Яйца - 4 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 4 ст.л.

Ванилин - 1 г

Манная крупа - 3 ст.л.

Какао - 2-3 ст.л.

Сахарная пудра (для декора) - по вкусу

224 ккал
90 мин
11
Сибирячка

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
5 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


Творожный кекс без сахара

Лимонный кекс с голубикой

Киш с куриной печенью

Гречка по-монастырски с грибами

Мята с лимоном и сахаром на зиму

Курица Маренго

Жареная картошка на топленом масле с луком

Как сушить морковь в сушилке для овощей

Плов с кабачком, рисом и мясом

Салат из моркови с огурцом

Битая уха

Куриные бедра в слоеном тесте в духовке

«Форшмак» из сала с чесноком и зеленью

Салат с нектарином и руколой
Мобильная версия сайта